
| 人的一切成功,都基于健康的心理。只要拥有了健康的心理,就是一个大写的人,一个成功的人。 然而,人生旅途中,特别是青少年时期,心灵的天空总难免飘来阴云。人只有自己才能救助自己。人的心灵最需要自我救助。本丛书就是一份特制的“心灵自助套餐”,帮助读者朋友进行心灵自我救助,让心灵走向阳光,走向幸福的彼岸。 本丛书作者均为国内资深心理咨询专家,电台、电视台、报刊、网站的心理专栏作家,咨询经验丰富,著述风格独特,成绩斐然,享有盛誉。 丛书特点: 以咨询手记的方式行文谋篇。书稿内容来自作者多年心理咨询实践的大量案例。本着篇篇抓庄读者听关注的心灵热点,处处针对读者有困惑的心理难题的准则,从中精选出最具代表性、最有典型性、最富针对性的案例故事,按一定体系编纂成书。 有故事,有人物,有情节,突出可读性 有诊断,有分忻,有答疑,确保科学性 有建议,有方法,有对策,讲定实用性 |
| 作者简介 张丽珊:天津市耀华中学高级教师。硕士研究方向是教育与发展心理学。师从多名内地、港台、美国的心理学专家,始终站在应用心理学研究的最前沿,形成了融合东西方文化的心理辅导理念。研究领域宽广:青少年成功心理辅导、职业生涯设计,爱情婚姻指导、家庭心理支持系统构建、团队辅导、心理辅导员培训等等。在心理辅导方面大胆创新,构建的同伴心理互助模式在两岸三地产生较大的反响,奠定了她在全国业内的影响力。 她是中国社会心理学会会员、青春教育国际合作项目专家、《.. << 查看详细 |
| 爱,不应成为沟通的阻隔(代前言) 一、用健康的心与成长牵手 1 只有健康的心理才能给孩子向上的牵引 家长是孩子心理环境的重要组成部分 心理健康有标准 2 解读青春期孩子的心灵密码 认知发展,存在着批判性和片面性之间的矛盾 人格上,存在着独立性与依赖性之间的矛盾 行为上,存在着理智性与情绪化之间的矛盾 人际交往上,存在着寻求理解与自我闭锁之间的矛盾 自我意识上,存在着理想与现实之间的矛盾 青春期性萌动与性道德规范发展滞后之间的矛盾 活动中旺盛的精力与有限的能力之间的矛盾 生活上物质需求的增长与经济尚未独立之间的矛盾 3 在学习"关系"中与孩子一起成长 其实有许多事情比学习更重要 被动孤独伤了我们的孩子 你的孩子有自主性吗 积极的心理支持是孩子挫折中最需要的 确立各种"关系"是成长的必修课 .4 想过清点自己的情绪吗 你的心理卷入程度高吗 从投射中找到自己情绪的痛结 互为礼物 二、健康人格是孩子一生的财富 1 高情商助孩子凤凰涅磐 情绪的自我觉察能力 情绪的调控能力 自我激励能力 控制冲动的能力 你怎样处理自己的愤怒 人际公关能力 2 成绩优秀的孩子心灵更需要呵护 优等生的心理健康是一个大的话题 健全人格是父母给予孩子一生的礼物 社会化的标准 "顺"背后的故事 资优生的情绪问题与辅导 3 责任感是培养出来的 离家出走是缺乏责任感 责任感是培养出来的 让孩子做自己生活的主人好吗 4 给孩子成长的促进力 帮助孩子鼓起自信的风帆 给孩子圆梦的机会 为孩子敞开一扇朝外的窗 让孩子有点小"野心" 死在堕落的惯性里 成长正在危机时 送给孩子锐气和睿智吧 不要对孩子太严厉好吗 快乐的性格,是送给孩子最好的礼物 三、与孩子沟通有技巧 1 亲子之间也要保持适当的距离 父母的爱让我窒息 对人太好是一种负担 父母不知我的心 不要让过紧的拥抱窒息孩子 父亲的独断使我拒绝与他交谈 2 蹲下身子,你会发现孩子眼里的世界 用平静面对孩子情绪的急噪 谁在催熟了青苹果 接受孩子比表扬孩子更重要 孩子的烦恼谁知道 帮助孩子平稳度过心理问题的温床期 被蔑视还能上学去的孩子就是好孩子 3 与孩子一起共享成长 瞧不起父母是我的错吗 多说不如多做 如何让孩子说出"私房话" 我为父亲的无能而难堪 温暖与理解的魅力 中国的父亲在哪里失迷了 分享是生活重要的组成部分 现代父母六要素 4 亲子之间如何才能成为朋友 朋友要彼此认同 朋友需要换位思考 朋友要友善碰撞 朋友要传递爱心 美国人这样向孩子示爱 5 家是我们共有的家园 你的家庭有情绪污染吗 我的父亲将我当作一个兵 我到底欠了父母什么 想说爱你难开口 从孟母三迁说起 营造三口之家的和谐情感 世上还会有好的男人吗 我现在的心情真的太乱了 四、鼓励孩子大胆与人沟通 1 父母要担当孩子与学校沟通的桥梁 保持与学校教育的和谐共处 送一份真诚给老师 打官司一定要慎之又慎 学会接受不完美的现实 教师怕家长 主动出击,领略师生和谐相处的新感觉 2 在交友中实践着社会化的历程 亲子关系和友谊是青少年时期最亲密的关系 解读友情对成长的作用 友情的几大好处 和更多的人成为朋友 被同学"欺负"的孩子 竞争的最高境界是合作 3 与异性交往也是一种能力 青春期的成长任务及发展阶段划分 他们是同性恋吗 父母是孩子性心理的导师 帮助孩子走好情爱之旅 做正了,看与性有关的问题 性心理健康的自我维护 对性骚扰大胆地说"不!" 遭遇性骚扰的应对方法和心理调试 后记 |
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