| 忍耐是一种理智，是一种成熟，忍耐是一种美德，是一种涵养，忍耐是一门哲学，是一种深邃，忍耐是一种精神，是一种魅力。 |
| 第一章 坚忍不拔：在忍耐中迎接人生的风风雨雨 成功需要坚忍不拔的意志 生命就在坚持的一分一秒 请将“忍”字深锲在心头 不抛弃，不放弃 磨砺心身，格物致知 忍受一时的不如意 执著能够创造奇迹 征服自己，征服一切 第二章 审时度势：忍耐是正视现实的智慧 直面现实的人生 忍耐就会有生的希望 学会忍耐不足 学会忍耐屈辱 学会忍受失落 学会忍耐嘲讽 学会忍受委屈 学会忍耐缺憾 处安勿躁，以静制动 注重积累，厚积薄发 第三章 懂得弯曲：忍耐使人生更具张力 低头承认自己的不足 懂得弯曲，顺其自然 做人低调是一种智慧 善于挖掘自身的潜能 心境宽广，容忍不快 大道即是能忍 审时度势就是忍耐 第四章 战胜挫折：忍耐使你的人生坚如磐石 第五章 求同存异：在忍耐中建立人脉资源 第六章 稳中求胜：善战者必须先学会忍耐 第七章 大智若愚：做大事要学会掩盖自己的锋芒 第八章 适时退让：在忍耐中等待成功的机会 第九章 适时控制：善于忍耐等于趋利避害 第十章 相敬如宾：忍耐是美满婚姻的良方 |
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