第一章 服装与色彩
色彩与情绪
色彩与气候
色彩与体型
色彩与肤色
适合职业妇女的色彩搭配
第二章 为自己设置一个衣橱
裙子
连衣裙
长裤
罩衫
风衣
旗袍
运动装
大衣
毛衣
胸罩
内裤
袜子
根据形体选择服装（脸型、颈肩 胸 腰、臀 腿）
第三章 装饰品可改变情调
首饰
时装与首饰
脸型、发型与首饰
环境与首饰
职业妇女配饰的注意事项饰物（鞋 帽子、围巾 腰带手提包 皮夹 笔 眼镜）
第四章 服装与化妆协调
服装与化妆的协调
职业妇女的化妆
怎么使自己显得机敏
怎么使自己显得文雅秀气
怎么使自己显得爽快活泼
戴眼镜的人怎样化妆眼镜
中年妇女的化妆
重视手的美化
化妆需要注意的问题
第五章 发型的艺术
发型与发质
发型与脸型
发型与身材
发型与年龄
职业妇女的发型
第六章 设计你的工作形象
应聘求职
上班第一天
企业主管
记者
演员
业务人员
教师
推销员
办公室职员
服务人员
律师
公关人员
第七章 穿出一个美好的你81
形象类型（纯惰类型、男性化类型、甜媚的极端女性化类型、活泼类型、成熟类型、异国风情或民族风情类型 性感类型、鲜艳明丽的类型）
不同场合不同着装（参加音乐会、晚宴装扮、婚礼、联谊会、看展览、时装表演、朋友聚会 生曰晚会、舞会、送行、接机、拜望师长、探望病人、出差、旅游、踏青、写生、野营 乡间小住、逛街、海滨 周末、节日、散步登山、划船、酒吧、歌厅 约会雨天 全家外出）
第八章 走出穿着歧途
解决天性与社会角色的矛盾
流行风潮话个性
模仿男性的女性着装
忙碌中不忘美丽中年妇女的衣着
穿着的“败笔”（服装与环境不协调
服装与神情姿态不吻合服装与举止不合）
第九章 服饰采购
精心策划
精不贵多
款式流行却不新潮
禁得起大减价的诱惑
尽可能选
择天然纤维
剪裁要合身
用自己喜欢的颜色做主色
勿重名牌
贵的衣服不一定高级
与熟悉的店铺建立良好关系
怎样买衣服最划算
学会比较购买
怎样选购毛料
如何选购服装的型号常识
服装上的符号
附录肌肤保养与化妆技巧
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