| 我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少……要想解决这些，请在本书中找答案，它将告诉您如何保持良好心态，如何拥有良好心态及如何调适不良的心态！ |
| 第一篇 保持良好的心态 1．心态与健康 ·心理健康比身体健康更重要(1) ·心理健康是人生顺利发展的保证(2) ·良好的心态是心理健康的基石(4) 2．心态与良好的人际关系 ·四海之内皆兄弟(5) ·人与人之间的距离又近又远(6) ·良好的心态营造良好的人际关系(8) 3．心态与成功 ·没有永远的成功者(9) ·谁是真正的成功者(10) ·我们都是成功者(12) 4．心态与人生幸福 ·什么是幸福(14) ·财富、科学能使我们幸福吗(16) ·幸福的感觉在每个人的心里(17) 第二篇 拥有良好的心态 1．精诚所至，金石为开 ·真诚是古老的智慧(19) ·失信的代价(20) ·真诚的魅力(21) 2．自信让你如此美丽 ·自信是金(23) ·自信须适度(24) ·生命因自信而精彩(25) 3．信念助你成功 ·信念是什么(26) ·信念创造奇迹(27) ·与信念同行(28) 4．忍耐是良好的品质 ·忍耐守志，坚忍不拔(29) ·天才无非是长久的忍耐(30) ·学会忍耐(32) 5．热忱的力量 ·热忱是富足的阳光(33) ·远离冷漠(34) ·以热忱面对生活(35) 6．学会感激 ·心存感激的人是最快乐的人(36) ·怀着感激去生活(38) ·恰当表达感激(39) 7．怀抱一颗博爱的心 ·爱可以改变一切(40) ·不要以个人的爱憎对待他人(41) ·以博爱的精神去工作(42) 8．徘徊不能太久，机会只等有心人 ·不要让机会溜掉(43) ·面对机会准备好了没有(44) ·拥有果断的能力(45) 9．笑对压力 ·压力是人生的燃料(46) ·向压力挑战(48) ·善于缓解压力(49) 10．不必把每件事都看得过重 ·人生不必面面俱到(50) ·放弃也是一种智慧(51) ·从从容容才是真(52) 第三篇 调适不良的心态 常见的不良情绪及控制方法 1．紧张 ·紧张容易导致身心不健康(55) ·摆脱和控制紧张情绪(55) 2．羞怯 ·人为什么会 |
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