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家庭养生保健大全 精

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家庭养生保健大全 精

最 低 价：￥14.00

定 价：￥28.00

作 者： 著

出 版 社：延边大学出版社

出版时间：

I S B N：9787563415953

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    内容简介
    养生保健是提高生活质量和身心素质的主要措施。本书是在有关权威专家的指导下编著而成的，本书全面、准确、科学、实用地介绍了有关饮食、运动、工作、娱乐、生活、心理、健身、医疗等养生保健知识，相信本书能够帮您建立健康的生活方式，伴随您颐养天年、享受美好的人生。

    作者简介

    目录
    一 运动锻炼篇
    二 医疗预防篇
    三 生活健康篇
    四 心理情绪篇
    五 饮食营养篇
    六 养生益寿篇
    七

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