| 其实，我并非一向健康。因为是翠产儿，又没有母乳吃，我小时候体弱多病。十几岁时患过淋巴结核。二十几岁时患过肺结核。后来，又患过传染性肝炎、神经衰弱、慢性胃病等等。“文革”中得了甲状腺机能亢进，脖子肿胀，两眼突出，还没钱治。后来。由于服用医治甲亢的药（碘131）过量。又变成甲状腺机能减退。紧接着糖尿病、高血压、四种眼底病、心肌缺血、脑缺血等疾病陆续出现。唉！别提受了多少罪！ 最后，我心想，不行，我得研究研究养生之道！必须首先提高自己的免疫力，靠自己来战胜病魔。经过近二十年来坚持合适自己的养生措施，现在虽然有些慢性病的药我还得吃。但是我的精神一天比一天好、哪儿也不疼，哪儿也不痒，一点儿也不难受了，每天高高兴兴地做许多事情，尽情享受着健康人的幸福。 ——王汶 |
| 王汶，1922年出生于北京，原籍江苏吴江县，现居天津。资深翻译家，中国作家协会会员，教授级译审，天津市第七、八届政协委员，享受国务院特殊津贴专家待遇。 5岁入京树德小学读书，6岁转入哈尔滨读书，曾在俄侨学校学习俄语、英语，20岁在日本东京自由学院高等科读书。自幼兴趣广泛，喜爱文学、音乐和自然科学，还正式学过钢琴、武术、舞蹈。1949年初，在叶圣陶、周建人、戈宝权等人的关怀和帮助下开始翻译工作。她的译作颇丰，包括苏联著名作家伊林、比安基等人的科幻文学作品，陀思妥耶夫斯基、艾特玛托夫、柯丘宾斯基等作家的文学作品。其著名的译作有《罪与罚》、《伊索寓言》、《吹牛大王历险记》等。 |
| 我这一生的经验之谈 一、吃出健康，我的切身感受 二、有关吃的健康秘诀 （一）蜂蜜是最好的保健食品 （二）为了健康，吃点生葱生蒜吧！ （三）我常吃的保健食物 （四）我吃的一种食物油——茶油 （五）我喝的一种美酒 三、不算题外的话 （一）微量元素硒的神奇医疗作用 （二）吃药可得小心！ （三）我最喜欢的“不要紧大夫” 我的健康食谱 一、米面类 二、蔬菜类 三、食用菌类 四、豆类 五、肉类 六、鱼类 七、禽类 我的30个酸碱平衡营养菜谱 |
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