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全素食谱——快乐家庭系列丛书

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全素食谱——快乐家庭系列丛书

最 低 价:¥6.90

定 价:¥0.00

作 者:耿希全 主编

出 版 社:延边大学出版社

出版时间:2003-9-1

I S B N:9787563417704

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    编辑推荐


    内容简介

    近些年来,随着生活水平的不断提高,人们餐桌上的鸡鸭鱼肉已屡见不鲜;同时由于科学文化的普及,无形中吃也成了一门科学,饮食结构的自调整普遍受到更多人的重视,尤其是一些肥胖的人群,以及老年人对全素食品更是格外青睐。为此,我们编撰了这本从科学角度制菜,兼营养、简单易学融一体的《全素食谱》。它的出现会让您在日常生活中围绕自身的身体状况,准确地选择自己喜爱的饮食,改善您身体上的不良体质因素。
    本书共收录了蔬菜类、凉菜类、豆腐类、食用菌类、腌拌类、汤鲜类、糕饼点心类澄00多种斋菜食谱,并介绍了一些斋原料的配制及贮藏方法,适合您在制作过程中参考。

    作者简介


    目录

    一、斋菜原料配制方法与贮藏
    素金钩制法
    素鸭制法
    萝卜制素肉
    面筋、鲜藕制素排骨
    素鸡制法
    素鱿鱼制法
    面筋的制法
    素虾仁制法
    素蟹黄制法
    豆筋制素肉丝
    素海参
    瓜类或甜菜制素肉
    素火腿制法
    茄子制素肉
    熏鸭制法
    素鲜鱼制法
    素鸡丁制法
    素海参制法
    素鱼翅制法
    萝卜制素肘子
    粉皮的制法
    豆腐保存法
    土豆的贮藏
    白薯的贮藏
    白菜的贮藏
    香菜的贮藏
    生菜的贮藏
    大蒜的贮藏
    蔬菜保鲜小经验
    二、炒制类
    炒三鲜
    翡翠素虾球
    烧拌春笋
    脆炸素鸡丁
    鱼香素肉丝
    虾米烩海参
    鱼香肉丁
    糖醋椰菜花
    素陈皮鸡
    炒粉皮
    茄子腐竹煲
    炸西红柿
    烧素三鲜
    ……
    三、豆腐类
    四、凉菜类
    五、食用菌类
    六、青菜的小炒类
    七、腌拌类
    八、汤鲜类
    九、糕饼点心类

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