| 生命是个艰辛的历程，充满许多的挑战与困难。对于这些生命的考验，人不能永远以一成不变的思考型态、老套的解决模式来处理危机。人必须不断调适、成长和创造，才能走出泥淖，走向光明的未来。发挥个人适应能力的关键，应在于改变想法，换个角度看事情，就会有新野和创创意。 |
| 郑石岩教授，中国台湾政治大学教育学硕士，美国俄亥俄州大学深造研究，从事心理咨询与教学研究多年；对佛学与禅学素有修持，是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。著作丰富，包括《人生路这么走》《教师的大爱》《父母之爱》《换个想法更好》等30多本书，是积极人世、以书文度人的典范。 |
| 简体版言 自序 一 当心第一个念头 1 从积极面着眼 2 踏着实现向往理想 3 及时改变环境 4 静能培养敏锐 5 对时间的触觉 6 换个方式交谈 7 触动情意的交融 二 怎么着眼就怎么发生 1 发挥所长胜于补短 2 凡事拖不如及时做 3 保持单纯的态度 4 不要苛求完美 5 走现厌倦的心境 6 不再找任何借口 7 赌是瘟神 三 感受在牵引你的心情 1 别太在意别人怎么想 2 打破僵化的观念 3 原凉别人是为自己好 4 换个心情好过活 5 宽恕可以疗心 6 向神经质说再见 7 与生命聊天 四 想法决定心情与作为 1 怎么想就怎么活 2 创意的弹性思考 3 生活的另一视野 4 看清挫败的启示 5 慧眼看批评 6 想法带动心怀有转弯 7 心思转圜的关键 五 心思反映你的人生 …… |
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