| 全国百所中学教师联合推，一堂属于中学生的社会课、能力课、素养课、知识课。让我们更深刻地了解未来，谨以此书献给初中高中的莘莘学子，虽然我们还处于中学阶段，有一些知识是我们应该提前知道的，有一些能力是我们应该提前具备的，这里，有我们正在经历的和将要经历的…… |
| 前言：从中学到大学 第一章：中学到大学：进入一种更成熟的状态 No．01调整自己最重要 No．02学习应该更主动 No．03永远坐在前排 No．04客观地观察和把握自己 第二章：中学到大学：找出并培养自己的兴趣所在 No．01找出自己的核心兴趣点 No．02集中火力突出优势 No．03重视爱好但不要“偏食” 第三章：中学到大学：在社交活动中展现风采 No．01交几个志同道合的朋友 No．02踊跃参加自己喜欢的社团 No．03不要把自己封闭起来 No．04滋养自己的社交能力 No．05有一张自己的人际关系网 第四章：中学到大学：具备良好的语言沟通能力 No．01能说还要会说 No．02你能把斧头卖给小布什吗 No．03学会赞美 No．04沉默并不总是金 第五章：中学到大学：生存模拟，从社会实践开始 No．01理财，中学生的必修课 No．02尝试打工，磨炼人生 No．03你有安全防卫意识吗 No．04吃苦耐劳是中学生的必备品德 No．05要善于从小事做起 第六章：中学到大学：提高判断与选择能力 No．01选择比努力更重要 No．02放弃是一种大智慧 No．03要学会明辨是非” No．04先做重要的事情 第七章：中学到大学：寻找并抓住人生的每一次机遇 No．01机遇就在规划中 No．02心动不如行动 No．03时刻准备着 No．04在洞察力上下工夫 No．05换个想法便成功 第八章：中学到大学：树立正确的爱情观 No．01想爱就要担责任 No．02遭遇失恋应洒脱 No．03理智是恋爱的保障 第九章：中学到大学：提升自身承受力 No．01学会台作就像生活在天堂 No．02培养承受挫折的能力 No．03你会化解压力吗 No．04创新永远不能丢 No．05再坚持一下 第十章：中学到学：不断储备自我的能力 No．01重视专业的选择与学习 No．02绝不能忽视外语学习 No．03培养自己的领导力 No．04增强竞争意识 No．05强化自身经济认知能力 第十一章：中学到大学：每时每刻重塑自我 No．01确立奋斗目标 No．02挑战“不可能” No．03不要停下来 No．04打造强健的心态 第十二章：中学到大学：考好做人做事答卷 No．01塑造理想人格 |
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