| 从生命的意义到信仰的课题，从生活的实现到情绪与压力的纾解，无一不是活生生的生活智慧。无论是初出校园，正在规划人生目标的社会新鲜人，还是积极调整生涯发展蓝图，或想进一步提升精神生活品质的现代人，都要找到着力点，才能成为生活羸家。 |
| 郑石岩教授，中国台湾政治大学教育学硕士，美国俄亥俄州大学深造研究，从事心理咨询与教学研究多年；对佛学与禅学素有修持，是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。著作丰富，包括《人生路这么走》《教师的大爱》《父母之爱》《换个想法更好》等30多本书，是积极人世、以书文度人的典范。 |
| 简体版序言 自序 一、拥抱希望的勇气 1 作正确的选择 2 勇于作改变 3 不做不可能实现的梦 4 明白自己究竟要什么 5 开创自己的生涯 6 活在希望之中 二、保持正确的信念 1 生活的基本信念 2 怎么解释就怎么活 3 心态即是生活的品质 4 对现实生活的觉察 5 平衡工作与生活 6 信念左右命运 三、新观念与活知识 1 注意脑袋里装什么 2 把握活用的观念 3 获取三种实用的知识 4 要懂得人情世故 5 学习要有伴才好 6 提防错误的知见 四、稳得住就做得好 1 坚毅令你挺得住 2 在运动中培养坚毅 3 保持你的肯定性 4 认清生活的不确定性 5 人生不能怯场 6 冷静面对危机 五、作创意的思考 1 善用创造力 2 藏在现实中的创意 3 发掘生命的活力 4 实现希望的智慧 5 活下去真谛 |
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