| 饮食是人类懒以生存的物质基础。当人们体虚或患病之时，饮食调养尤为重要。中国药膳源远流长，自古即为最受人们欢迎的养生方式之一。 书中选编了千余种适合普通家庭制作，而且又有显著养疗效果的药膳配方。通过阅读此书您可以在日常生活中，运用家庭现有的条件，将家常菜肴与中药相结合，很快烹制出一道道色、香、味俱全的药膳。为了方便制作和运用，我们在编写中按不同年龄段的人群分类排列，针对每一类人群的特点，选择适宜的药膳配方。每道药膳均分为“药膳配方”、“制作程序”、“服食方法”以及“注意事项”几大板块，便于读者参考使用。 药膳确有一定的祛病强身之功效，尤其对那些慢性疾病的调理作用颇佳，但是并非百病皆治。因此，患病后还是首先要去医院诊治，不可延误。 |
| 绪论 最适合青少年的营养药膳 提高记忆力的药膳 粥类药膳13道 汤类药膳13道 羹类药膳16道 汁类药膳8道 蜂产品药膳9道 缓解考试紧张情绪的药膳 粥类药膳15道 汤类药膳11道 羹类药膳15道 汁类药膳5道 茶类药膳3道 蜂产品药膳6道 提高视力的药膳 粥类药膳12道 汤类药膳17道 羹类药膳13道 汁类药膳5道 茶类药膳5道 蜂产品药膳5道 促进骨骼发育的药膳 粥类药膳13道 汤类药膳10道 羹类药膳7道 祛除青春痘的药膳 粥类药膳13道 汤类药膳14道 羹类药膳5道 汁类药膳5道 蜂产品药膳3道 防止肥胖的药膳 粥类药膳13道 汤类药膳17道 汁类药膳5道 茶类药膳6道 蜂产品药膳4道 提高免疫力的药膳 粥类药膳9道 汤类药膳15道 茶类药膳3道 蜂产品药膳2道 最适合中年人的营养药膳 防治贫血的药膳 粥类药膳16道 汤类药膳27道 羹类药膳16道 汁类药膳5道 茶类药膳4道 酒类药膳1道 蜂产品药膳2道 调治肾虚的药膳 粥类药膳18道 汤类药膳28道 羹类药膳10道 茶类药膳4道 酒类药膳2道 蜂产品药膳13道 祛斑养颜的药膳 粥类药膳16道 汤类药膳35道 羹类药膳10道 汁类药膳4道 蜂产品药膳5道 增加食欲的药膳 粥类药膳14道 汤类药膳23道 羹类药膳11道 汁类药膳4道 茶类药膳4道 酒类药膳3道 改善睡眠的药膳 蜂产品药膳5道 粥类药膳10道 汤类药膳14道 羹类药膳10道 汁类药膳4道 酒类药膳1道 蜂产品药膳3道 抗疲劳的药膳 粥类药膳15道 汤类药膳23道 羹类药膳13道 汁类药膳7道 酒类药膳3道 蜂产品药膳5道 缓解压力的药膳 粥类药膳15道 汤类药膳14道 羹类药膳12道 汁类药膳4道 茶类药膳2道 最适合老年人的营养药膳 防治骨质疏松的药膳 粥类药膳9道 汤类药膳18道 羹类药膳4道 酒类药膳5道 蜂产品药膳9道 保养皮肤的药膳 粥类药膳12道 汤类药膳6道 羹类药膳6道 汁类药膳13道 茶类药膳4道 促进消化的药膳 粥类药膳17道 汤类药膳20道 羹类药膳2道 汁类药膳11道 茶类药膳8道 蜂产品药膳9道 |
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