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| 本书将告诉你如何善待自己的情绪： 健康的自爱能增强自信，不同的态度决定不同的人生，脑筋转一下，别让自己因一时闹情绪而误了大事； 如何聆听他人的心声：敞开心怀改变对待他人的方式，体公款他人的感觉，解读他人的情绪也解读他人的心； 学习管理情绪，表达情绪：真执地表达自己的情绪，管理你的感觉，弥补因情绪而造成的伤害，让你具备人际魅力，在团体中发光发亮。介绍的方法容易理解，操作方便，很适合自我帮助者的阅读学习。 |
| 克劳德·史坦纳博士，1935年生于巴黎，在美国研读工程和物理学，最后投身心理学界，并担任密歇根大学的临床心理师。他是“沟通分析理论”创始人柏恩的门徒、同事及好友。在1971年柏恩逝世后，他便致力于推广急进心理学及情绪解读力。
克劳德目前和家人居住在加州曼多西诺郡，并在此执业。他的著作有《酗酒者玩的游戏》、《当男人爱上女人》等书。 李毓昭，中国台湾地区中兴大学毕业，曾旅居日本两年，译有《创业家的斗魂》、《做自己的医生》、《表现力》、《心灵鸡汤》系列等二十多本书。现为出版社资深编辑与自由译者。 |
| 前言 第一章 解读情绪解读力 第二章 感知情绪，与人互动 第三章 释放内心的感觉 第四章 开启心门 第五章 平衡你的情绪 第六章 审视内心 第七章 爱情、家庭和工作 第八章 情绪的战士 结语 用爱生活 |
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