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老年人必吃的12种健康食物——食用主义丛书

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老年人必吃的12种健康食物——食用主义丛书

最 低 价：￥6.90

定 价：￥0.00

作 者：食用主义丛书编委会 编 著

出 版 社：北京出版社

出版时间：2005-1-1

I S B N：9787200053005

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    编辑推荐
    神奇之果草莓含糖类，蛋白质、有机酸和果胶等营养物质，有促进食欲，帮助消化，排毒通便的功效，非常适合老年人食用。

    内容简介
    老年人应该放松心情，好好享受属于自己的休闲时光。养养花草，养养小动物，晒晒日光，下厨给自己弄点好吃的吧。可是，究竟哪些食品是适合老年人的？又有多少是无用的添加剂成分？能放心地吃吗？来吧，自己选择材料，了解每种材料的营养成分，自己做自己吃。在本书中，我们提供了12种老年人所必需的食品疗功效的招牌菜，方便自己在家中烹调。希望老年朋友做自己放心的食品，并在制作的过程中获得乐趣。

    作者简介

    目录
    草莓
    豆腐
    大蒜
    蜂蜜
    核桃
    冬瓜
    莲子
    南瓜
    银耳
    玉米
    西兰花
    银杏

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