| 菜品最丰富，味道最经典，用料最普通，吃法最实惠。窍门最管用，指导最细致，每天一道菜，三年不重样。 |
| 春季滋养汤 美白润肤 祛皱祛痘 瘦身 乌发 清肝明目 润肺止咳 健胃消食 润肠通便 健脾益肾 降血压 降胆固醇 治疗糖尿病 冠心病 改善睡眠 祛风湿 止关节痛 治疗遗精阳痿 调理月经 治疗伤风感冒 停泻止痢 其他 夏委清热汤 清热利尿 祛皱祛痘 瘦身 乌发 清肝明目 润肺止咳 健胃消食 润肠通便 健脾益肾 降血压 降胆固醇 治疗糖尿病 冠心病 改善睡眠 祛风湿 止关节痛 治疗遗精阳痿 调理月经 治疗伤风感冒 停泻止痢 其他 秋季润燥汤 清热利尿 祛皱祛痘 瘦身 乌发 清肝明目 润肺止咳 健胃消食 润肠通便 健脾益肾 降血压 降胆固醇 治疗糖尿病 冠心病 改善睡眠 祛风湿 止关节痛 治疗遗精阳痿 调理月经 治疗伤风感冒 停泻止痢 其他 冬季补益汤 清热利尿 祛皱祛痘 瘦身 乌发 清肝明目 润肺止咳 健胃消食 润肠通便 健脾益肾 降血压 降胆固醇 治疗糖尿病 冠心病 改善睡眠 祛风湿 止关节痛 治疗遗精阳痿 调理月经 治疗伤风感冒 停泻止痢 其他 附录 家庭食物禁止混食一览 |
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