| 好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。
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| 序言：公民道德建设与养成教育 背景篇 第一章 有良好的习惯才会有良好的素质 第二章 前人关于习惯的思想与研究概述 发现篇 第三章 发现之一：当前少年儿童的8个主要良好习惯及其特点 第四章 发现之二：当前少年儿童的7个主要不良习惯 第五章 发现之三：习惯培养的核心目标是培养健康人格 第六章 发现之四：习惯养成要符合自身特点 第七章 发现之五：习惯养成是人与环境的互动 结论篇 第八章 结论之一：习惯培养的四个重要原则 第九章 结论之二：习惯与发展的四对关系 建议篇 第十章 儿童行为习惯的塑造与矫正方法 第十一章 给学生父母的17条建议 第十二章 给教师的11条建议 第十三章 营造少年儿童成长的良好社会环境——给社会和社区的建议 第十四章 讨论与小结 后记 |
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