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漫画心理丛书:驯服黑狗-摆脱抑郁心境

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漫画心理丛书:驯服黑狗-摆脱抑郁心境

最 低 价：￥5.20

定 价：￥0.00

作 者：（澳）Bev Aisbett著；蒋锋，汤宜朗 译 著

出 版 社：北京出版社

出版时间：2003-1-1

I S B N：9787200047486

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    我的生活并非一帆风顺。和您一样，我也有许多遗憾，承受过许多痛苦。
    有时，甚至就在现在，我仍然在接受着煎熬，不得不与黑狗——抑郁情绪一起度过一两天痛苦的日子。
    我允许他的到来，因为他会引诱我使我放弃，抱怨说生活“太难了”。他会使我奢望不用对生活作出调整，不用对生活负多少责任。

    内容简介
    Bev Aisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患难与共者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合一般读者，尤其是有同样心理问题的读者阅读。
    《驯服黑狗——摆脱抑郁心境》一书，作者以独特的才智、心得与实践技巧，告诉那些正在遭受抑郁症折磨及有点“抑郁”的人们如何战胜抑郁……

    作者简介

    目录
    前言
    何为黑狗
    1．认识黑狗
    2．黑狗闯入时
    3．跳蚤、毛球及泥脚印
    4．黑狗的主人
    5．你这条坏狗！
    6．自设樊篱
    7．训练开始了——聪明狗
    8．行动起来！
    9．到医院去
    10．黑狗与黑洞
    11．新把戏


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