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| 我们早有必要写一本治疗强迫症的工具书,将详细的治疗步骤和细节告知患者及其家人,海曼和佩德瑞克的这本书正好满足了这个需要,它为治疗各种各样的强迫症提供了非常重要的实用信息。 ——杰佛里·M·施沃基 医学博士洛杉机加利弗尼亚大学心理学研究教授《大脑之锁》的作者 本书极具可读性,信息丰富,我会鼓励我的病人们多多阅读,以便更加清楚地了解强迫症及其症状,以及如何在治疗中互相配合。 ——罗布托·A·道明维兹 迈阿密大学医药学院前任教授 强迫症被认为是无法治愈的,终身相伴的顽疾。然而心理科学的进步,为克服强迫症,摆脱强迫症状的影响提供了可行的方法。本书设计了一个行之有效、自我指导认知行为康复计划,本书的作者之一切莉·佩德瑞克就是强迫症患者,她有自身的经历告诉大家,摆脱强迫症的困扰,过上幸福生活不是梦想! |
| 布鲁斯·海曼,博士,执业心理咨询师,牛津大学教授,佛罗里达强迫症救助中心主任,专门从事成人和儿童焦虑症的认知行为治疗,包括各类强迫症。 |
| 引言 第1部分 1 什么是强迫症? 2 出现问题——是什么呢? 3 我们能做什么? 第2部分 4 强迫症的认知行为疗法——自主自助项目 5 为挑战做好准备——自我评估 6 你的干预策略 7 假想暴露 8 挑战错误观念 9 赢得突破的更多工具——强迫症的辅助治疗 第3部分 10 打破纯粹强迫思想的桎梏 11 多虑性失调:当强迫症变得与宗教相关 12 过度责任感:肇事逃逸强迫症 13 收藏型强迫症 14 前进两步,后退一步:长久保持你的斗争成果 15 孩子也会患上强迫症 16 强迫症及其族群 第4部分 17 强迫症是家庭事件 18 何处寻求帮助 附录 参考文献 |
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