| 对现有生活渴望积极改观的人，对未来生活充满美好期待的人。最简单有效的贴心读物。 世界著名的新时代激励大师弥足珍贵的经典之作，理查德·卡尔森独有的面对人生观的态度与观念，被读者传颂为“最近近人心的思想瑰宝。” |
| 理查德·卡尔森，新时代的激励大师，美国著名演说家、心理咨询专家，他的系列著作、演讲风靡了全球数千万的读者大众，所到之处无不掀起世界性的“卡尔森旋风”。他以真实的人生体悟，开创着简单有效的生活与工作智慧，为充满压力的现代人提供了调适美好快乐人生的奇效良方。
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| Paert 1 别为小事抓狂 1．别为小事抓狂 2．接受不完美 3．轻松自在也能拥有成就 4．别让焦虑像雪球一样愈滚愈大 5．培养同情心 6．你永远有做不完的事 7．别打断别人的话 8．为别人做件好事但不张扬 9．把荣耀让与他人 10．学习活在当下 11．想象除了你之外，每个人都开悟了 12．不必执著自己是“对的” 13．多一点耐性更顺心 14．设定耐心练习时段 15．主动付出爱心或伸出援手 16．问自己一年后你还会在乎这件事吗? 17．接受生命不公事实 18．容许自己偶尔无聊一下 19．降低你对压力的容忍度 20．一周写一封真心诚意的信 21．想象参加自己的葬礼 22．一再提醒自己：人生不是什么紧急事件 23．试试小火慢炖 24．每天花点时间想想该感谢的人 25．对陌生人微笑，注视着他们的眼睛 Partr 2 搞定小事的方法 26．每天预留出一段静思的时光 27．把惹恼你的人想象成小婴儿 28．先踏出一步去了解对方 29．学习更懂得倾听别人 30．明智地选择你的战斗目标 31．不要被情绪低落愚弄了 32．生命只不过是一次小考 33．赞美与苛责都是一样的 …… Partr 3 是改变的时候了 Partr 4 未来的人生就掌握在此刻 |
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