| 孕妇的合理营养是确保优生优育最重要的一环。本书以问答形式对孕妇营养与优生，孕妇在早、中、晚孕期的膳食调配，各种营养素的作用及常风妊娠并发症的饮食调养作了简明的介绍，可供怀孕妇女及其亲属、计划生育工作者和基层医护人员阅读。 |
| 一、营养与优生 1.什么是优生？饮食营养与优生有何关系？ 2.怀孕前在饮食上应注意什么？ 3.受孕时的理想体重是多少？ 4.吸烟对妊娠有何影响？ 5.十月怀胎都产生哪些生理变化？ 6.饮酒对后代有哪些不良影响？ 7.孕期营养对孕妇的健康有何影响？ 8.胎儿所需要的营养是从哪里来的？ 9.胎儿生长发育需要哪些营养素？ 10.大脑是如何发育的？ 11.大脑发育与哪些营养素关系密切？ 12.哪些维生素与智力发育关系密切？ 13.哪些微量元素与智能关系密切？ 14.孕妇营养不良对胎儿脑及神经系统发育有何影响？ 15.孕妇营养不良会导致胎儿畸形吗？ 16.孕期膳食中蛋白质与热能不足对胎儿有何影啊？ 17.孕妇缺乏维生素会引起哪些先天性畸形？ 18.孕妇缺乏微量元素会引起哪些先天性畸形？ 19.孕妇营养不良会导致胎儿宫内生长迟缓吗？ 20.如何科学地补充智力发育所需要的营养素？ 21.汞对胎儿发育有何影响？ 22.铅对胎儿发育有何影响？ 23.镉对胎儿发育有何影响？ 二、孕妇的营养需要 24.为什么要为胎儿提供充足的优质蛋白质？ 25.孕妇如何保证蛋白质摄人充足？ 26.孕妇吃什么可以使孩子身高体壮智力强？ 27.孕妇能吃脂肪吗？ 28.孕妇为什么要多吃糖类？ 29.维生素A对孕妇有哪些保健意义？ 30.孕妇需要“太阳维生素”吗？ 31.维生素E能保胎吗？ 32.孕妇缺乏维生素B1有哪些表现？ 33.孕妇缺乏维生素B2有哪些表现？ 34.孕妇缺乏叶酸有哪些危害？ 35.孕妇为什么需要烟酸？ 36.维生素B6对哪些妇女病有辅助疗效？ 37.维生素B12能防治贫血吗？ 38.维生素C对妊娠有何重要性？ 39.为什么孕妇容易发生缺铁性贫血？ 40.孕妇缺铁有哪些危害？ 41.如何预防孕妇患缺铁性贫血？ 42.孕妇患缺铁性贫血为何要补充维生素C？ 43.缺钙对妊娠有哪些不利的影响？ 44.膳食中有哪些因素影响钙的吸收？ 45.孕妇应怎样补钙？ 46.钾和钠在人体内有什么作用？ 47.孕妇缺锌有哪些危害？ 48.孕妇缺铜有哪些危害？ 49.孕妇缺锰对胎儿发育有哪些影响？ 50.孕妇为什么需要碘？ 51.孕妇为什么需要硒？ 52.哪些营养素与免疫功能有关？ 三、孕妇的合理膳食 53 |
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