| 优雅，是女人应该具备的一种品位，一种气质，一种习惯，甚至是一种性格，一种方式。拥有它，你就像一块巨形磁石牢牢吸引住众人的目光；失去它，你将失去女人味，粗俗不堪，俗不可耐。优雅如此诱人，它并非难以企及，也并非不食人间烟火。只要你从身边的小事做起，从礼仪修养做起，从坐拥书城做起，你就会言谈举止得体，社会交往彬彬有礼，生活情趣高雅，那么，优雅的生活在向你招手，优雅的人生在向你呼唤！不凡看看本书的说法。 |
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| 前言 第一章 优雅：女性的魅力资本 恒久时尚的选择 气质美的展现 智慧的雕琢 文化修养的造化 渴求个性的呼声 女性大气的诗篇 女性必备的品质 女性一生的美丽 第二章 优雅：来自美好的生活 优雅，幸福的源泉 完美人格，成雅的基石 心态，优雅的原动力 情趣是优雅的绿叶 运动，优雅的保障 第三章 优雅：楚楚动人的形象 优雅，时尚形象的“水晶鞋” 动人的谈吐，优雅的乐感 泯然一笑，优雅的五线谱 风情五种，优雅的诱惑 第四章 优雅：身体姿态的美感 站姿姣美似一颗玉树 轻盈步态如一缕春风 温文尔雅的坐姿犹如一尊塑像 动作优美，仪态万千 其他身体语言的趣谈 第五章 优雅：彬彬有礼的赞誉 懂得礼仪，举止得体 学会感谢，也得优雅 禁忌在心，方可优雅 刚柔相济，不失优雅 第六章 优雅：才识妆容的境界 第七章 优雅：合体着衣的美感 第八章 优雅女人的楷模 第九章 优雅的话题 第十章 弱点：优雅的天敌 |
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