| 通过本书，你将会学：
● 基本的情商技巧 ● 如何控制情绪 ● 如何改善人际关系 ● 如何摆脱浪费你精力的事情 ● 如何正确对待批评 ● 活到老学到老的重要性 |
| 珍妮·安妮·克雷格博士，曾从事学校心理学教学25年。现为演讲家，训练员和教育家，从事主题演讲，在公、私立学校里举办专题讨论会。
克雷格博士获得教育心理学、人类和组织结构制度以及人类发展的学位。她被收入美国大学名人录中。 |
| 第一部分 关于情商 第一章 何为情商 第二章 用发展的眼光看情商 第三章 自发的情商开发 第四章 自觉的情商开发 第二部分 提高情商的方法 基础篇 方法一 明白你的底线 方法二 划定恰当的心理界限 方法三 学会果断 方法四 为人正真 方法五 采取切实的行动 方法六 学会自我安慰 方法七 讲究抱怨的技巧 方法八 学会忍受混乱与迷惑 方法九 学会谈判 方法十 不要先入为主 方法十一 把批评当成礼物 方法十二 培养幽默感 摆脱旧习 方法十三 摆脱羁绊 方法十四 清理未了事项 方法十五 放弃瘾癖 方法十六 简化生活 方法十七 不要追求完美 与人交往 方法十八 不要在交往中迷失自我 方法十九 与孩子相处 方法二十 提出需求 方法二十一 从难以相处的人身上学到东西 方法二十二 学会接受拒绝 方法二十三 善于交流 求助朋友 方法二十四 找到领跑者 方法二十五 参加互助小组 方法二十六 拜得良师 方法二十七 接受治陪 方法二十八 聘请教练 …… |
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