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作 者：（美）莱恩（Levine，J.）（美）拜恩（Bine，L.） 著，钱基莲 译 著
出 版 社：中国城市出版社
出版时间：2004-12-1
I S B N：9787507416350
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| 茱蒂丝·莱恩，莱恩领有营养师执照，是美国心脏协会的顾问。现在居住于旧金山，并在当地为小孩和大人做减重的辅导。
琳达·拜恩，拜恩为健康医疗专业作爱，现任加州北部Kaiser Permanente保险公司资深编辑。目前居住于旧金山。 钱基莲，台湾中大英文系毕业，从事翻译工作近十年。目前任职报社翻译。 |
| 前言 第一篇 首先，评估你析孩子 第一章 你的孩子觉得自己胖吗？ 第二章 你的孩子体重过重过吗？ 第三章 你母的体重过重吗？ 第四章 孩子吃东西的情况 第五章 孩子从事体能活动吗？ 第六章 孩子长大后就不会有体重的问题吗？ 第七章 家人如何影响你的孩子？ 第二篇 每个孩子都不一样 第八章 别让你的孩子节食 第九章 身高与体重的跃进 第三篇 食物的重点 第十章 食物的角色、责任和权利 第十一章 没有好食物与坏食物这回事 第十二章 攀登食物金字塔 第十三章 各年龄层的健康选择 第十四章 做一个超调采购高手 第十五章 为儿童降低热量的方法 第十六章 正餐和点心到底该吃多少？又该吃几次？ 第十七章 外食 第四篇 体适能 第十八章 离开沙发？ 第十九章 每一丁点活动都有帮助 第二十章 让运动有趣起来 第二十一章 全家人的体适能 第五篇 加速改变 第二十二章 调整态度，加速改变 第二十三章 怎么和孩子说 第二十四章 培养孩子的自信 第二十五章 何时该寻求专家协助 第二十六章 一步一步来 第六篇 食谱 |
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