试回想，当你刚刚进入职业社会的时候，是不是满怀期望努力工作？！而在若干年以后，面对一成不变的工作形态与职责，绷着自己斗志的弦便开始渐渐松弛，脑子经常会出现“没劲”的念头？！你甚至丛生了想要放弃工作的念头，更甚至于心心念念退休后的生活。为什么会出现这样的情况？！怎么才能克服这种倦怠心理？不如看看书中给了我们什么样的分析和建议吧！ |
1954年8月出生于上海，在上海师范大学、上海大学生就业中心等单位主讲《职业咨询与指导》等课程，兼职教授。近年主要著作：《当代青年的职业选择与指导》、《当代社会成人的职业再开发与指导》等。 .. << 查看详细 |
| 第一章 什么是职业倦怠综合征 一、职业倦怠综合征的一般概念 二、从身心健康的视点，看职业倦怠综合征 三、从家庭与人个生计的视点，看职业倦怠综合征 四、从职业生涯发展的视点，看职业倦怠综合征 第二章 事例考察——职业倦怠综合征的表现与特征 一、“混”以及“混”的连锁反应 二、佛教信仰的起因 三、工作动力枯竭，真的？！ 四、反省了没有，疾病的祸源？ 五、婚姻危机的背后 六、他为什么会离开人世？ 第三章 职业倦迨综合征产生的根源 一、外部要因——职业及其组织、环境 二、内部要因——个人特性 第四章 诊断与对处：职业倦怠综合征的实例解析 实例一 职业倦怠诱因：纵向性上司人际关系+个人工作失误 实例二 职业倦怠舫因：个人职业能力难以胜任岗位职务 实例三 职业倦怠舫因：自我意识过剩+职位晋升受挫 实例四 职业倦怠舫因：工作负荷过重+工作实绩受挫+横向性同事间竞争 . 实例五 职业倦怠舫因：职场工作分工与作用不明确+过保护的养育环境 实例六 职业倦怠舫因：过于追求工作和家庭两全完美而过劳 实例七 职业倦怠舫因：工作内容缺乏兴趣+工作岗位长期固定化 实例八 职业倦怠舫因：频繁变动工作岗位+更年期障碍 实例九 职业倦怠舫因：长期深夜不规则工作制度+因职业恋爱失败 实例十 职业倦怠舫因：没有特别理由的失去工作动力+淡漠工作 实例十一 职业倦怠舫因：职场人际氛围冷漠+职场缺乏工作指导 实例十二 职业倦怠舫因：过重的工作压力+责任感过强的执著性格倾向 第五章 职业倦怠综合征的自我克服和社会援助 一、如何认识职业生活中自我身心的健康 二、职业倦怠综合征的自我缓解和预防对策 三、社会的援助和途径 附录一 职业压力自我简易诊断 附录二 自我评价式抑郁状态简易测试（srq-d） 附录三 霍兰德职业倾向测验量表（sds） 附录四 女性更年期自测与指数计算表 附录五 “过劳死”的27个危险因素信号 主要参考文献 |
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