| 本书是一本专门为青少年量身定做的成长读本，全面介绍了各种现代野外生存、美德培养、校园生存、科学常识、优秀习惯的实用技巧，并导引出详细周到的要点，针对性强，极具实用性。 青少年读者可以在寓教于乐的阅读过程中轻松掌握、轻松实践。 |
| 《青少年野外探险书》第一章 时刻准备着 野外生存常识1：做好野外生存的准备/2 野外生存常识2：事先进行身体检查与测试/4 野外生存常识3：锻炼身体的几种方式/5 野外生存常识4：要有求生的意志/7 野外生存常识5：要正确面对各种困难/9 野外生存常识6：制定合理的计划/11 野外生存常识7：在野外应具备的美德/13第二章 安全和健康是第一要义 野外生存常识8：保持健康最重要/16 野外生存常识9：人工呼吸：救急的生命之吻/19 野外生存常识10：心脏按摩：妙手回春之法/21 野外生存常识11：失血的急救处理/24 野外生存常识12：妥善处理伤口/29 野外生存常识13：不同骨折不同治法/32 野外生存常识14：严防巧治蛇咬和蚊虫叮伤/34第三章行前的准备 野外生存常识15：衣服的选择/38 野外生存常识16：鞋子的选择/40 野外生存常识17：袜子和鞋垫的选择/42 野外生存常识18：帽子和手套的选择/43 野外生存常识19：背包的选择/45 野外生存常识20：帐篷的选择/48 野外生存常识21：睡袋的选择/50 野外生存常识22：工具盒与急救箱/52 野外生存常识23：其他需要准备的装备/54第四章 野外如何生火和取水 野外生存常识24：生火的目的和所需要的物质/60 野外生存常识25：在野外如何搜集燃料/62 野外生存常识26：怎样生火和取火/63 野外生存常识27：生篝火及注意事项/65 野外生存常识28：水是生命之源/67 野外生存常识29：你应该知道的水源/69 野外生存常识30：如何净化饮用水/72第五章 野外如何获取食物 野外生存常识31：取之不尽的食物/76 野外生存常识32：什么植物适合你/77 野外生存常识33：常见的可食野生植物/81 野外生存常识34：寻找与鉴别菌类食物/84 野外生存常识35：不同植物部位的烹饪方法/86 野外生存常识36：食物的保存方法/87 野外生存常识37：你会煮饭吗/89 野外生存常识38：利用方便食品/92 野外生存常识39：做好野外餐后的收拾工作/94第六章 野外活动注意事项 野外生存常识40：学会识图用图 野外生存常识40：看云识天气/100 野外生存常识42：各种地形上的行进原则/104 野外生存常识43：注意野外行走的方法/106 野外生存常识44：在山地行进的技巧/108 野外生存赏识45：学会穿越丛林/111 野外生存常识46：学会在沙漠中行进/114 野外生存常识47：学会在海滨边行进/1 16 野外生存常识48：在森林中迷路要沉着应对/119 野外生存常识49：如何在阴雨中进行自我保护/121 野外生存常识50：每一名青少年学生都应该会打的绳结/124 野外生存常识51：攀岩时要多加小心/127 野外生存常识52：在野外如何判断方位/129第七章 野外露营注意事项 野外生存常识53：如何选建露营地/134 野外生存常识54：野外露营的方式/136 野外生存常识55：如何建设野外露营地/139 野外生存常识56：山地露营技巧/141 野外生存常识57：热带地区露营技巧/143 野外生存常识58：海边露营技巧/145 野外生存常识59：野外睡觉的技巧/146 野外生存常识60：学会整理帐篷和写野外日记/148第八章 野外自救与互救 野外生存常识61：时刻注意自我的身体护理/152 野外生存常识62：了解求救信号/157 野外生存常识63：求救信号的使用方法/160 野外生存常识64：突发事件的急救/164 野外生存常识65：中暑和中暑衰竭的急救/168 野外生存常识66：烧伤的急救/171最后的叮咛 遇到危险时一定要沉着冷静/176参考书目/180《青少年美德书》第一章 勇于为自己的行动负责 培养常识1：对自己的行为负责/2 培养常识2：责任感让你走向成熟/5 培养常识3：对细节负责才能担当大任/8 培养常识4：家务中体现着责任与亲情/10 培养常识5：做个“改变的好榜样”/13 培养常识6：必须学会承担诺言/15 培养常识7：吃得苦中苦，方为人上人/17 培养常识8：忠于来自内心的使命感/20第二章 为自己的明天做好准备 培养常识9：珍惜时间能让生命更珍贵/26 培养常识10：严守时间是做人的美德/28 培养常识11：掌控好自己的时间和生活/30 培养常识12：学会时间统筹的方法/33 培养常识13：立即行动：高效管理时间的方法/35 培养常识14：学会用好20/80法则/37第三章 先理解别人，再争取别人理解自己 培养常识15：理解自己的父母/44 培养常识16：从双赢的角度看待问题/49 培养常识17：会自省的人才会有进步/51 培养常识18：尊重自己才能赢得别人尊重/54 培养常识19：学会尊重他人的人格/56 培养常识20：学会真正的倾听/58 培养常识21：争取让别人理解自己/60 培养常识22：拒绝自私，给予比接受更快乐/62 培养常识23：善待身边所有的人/65 培养常识24：对自己和他人都要宽容/67 培养常识25：原谅朋友的小过错/70第四章 端正自我，抵制诱惑 培养常识26：自觉不做“烟民”/76 培养常识27：自觉不做“酒鬼”/79 培养常识28：坚决不做“瘾君子”/83 培养常识29：尽可能远离色情作品/87 培养常识30：向赌博说“不”/90 培养常识31：网吧不是个好地方/92 培养常识32：拒绝无知“早恋”/94 培养常识33：拒绝陷入性爱的误区/97 培养常识34：掌握拒绝的技巧/100第五章 正直．谦虚．善良．孝顺 培养常识35：正直是一切美德的基石/104 培养常识36：谦虚使人快乐成长/106 培养常识37：培养谦和的美德/108 培养常识38：用诚实赢得称赞/110 培养常识39：诚实的品格是可信的源泉/112 培养常识40：勿以善小而不为/114 培养常识41：做一个善良和真诚的人/116 培养常识42：孝顺是一种美德/119 培养常识43：孝敬父母要趁早/122第六章 摔倒了，就勇敢地爬起来 培养常识44：在哪跌倒，就在哪爬起来/128 培养常识45：将挫折变为成功的动力/130 培养常识46：在自己的内心树立起自信/132 培养常识47：最优秀的人是你自己/134 培养常识48：不要让恐惧感为你做决定/136 培养常识49：磨练坚韧的意志力/139 培养常识50：坚持就是胜利/142 培养常识51：放弃和坚持都是一种策略/143第七章 脚踏实地，成功就怕“认真”二字 培养常识52：认真规划你的每一步/148 培养常识53：培养认真细致的做事风格/149 培养常识54：决不做“差不多先生”/151 培养常识55：注重细节，细节决定成败/154 培养常识56：拒绝拖延，今日事今日毕/156 培养常识57：专注才能取得成功/157第八章 勤奋好学，不断充实自己 培养常识58：美好的生活要靠勤劳创造/162 培养常识59：有一分耕耘，就有一分收获/164 培养常识60：有付出才有收获/166 培养常识61：变“要我学”为“我要学”/168 培养常识62：让学习变成一件快乐的事/171 培养常识63：学会摆脱别人为你贴的任何标签/173 培养常识64：每天阅读一小时/175 培养常识65：活到老，学到老/177 培养常识66：随时记录自己的想法/179最后的叮咛 让生命更有意义/182《青少年校园生存书》第一章 自己动手：培育自我的独立生存能力 校园生存常识1：自己的事情自己干/2 校园生存常识2：学会自理是生存的开始/4 校园生存常识3：不能总靠父母活着/7 校园生存常识4：对父母的拒绝予以充分理解/8 校园生存常识5：培养自己的动手能力/10 校园生存常识6：立即行动，说了就要去做/12 校园生存常识7：勇于对自己负责/15 校园生存常识8：激励自己做自己能做的事/17 校园生存常识9：学会自己拿主意/19 校园生存常识10：独立生活能力是生存与发展的基本技能/22第二章 优胜劣汰：校园生存的必然规则 校园生存常识11：有意识地锻炼自己的胆量/28 校园生存常识12：要学会生存必须敢于尝试/30 校园生存常识13：合理安排好自己的时间/33 校园生存常识14：承担责任是成长的第一步/36 校园生存常识15：适当参加一些竞赛活动/39 校园生存常识16：利用假期去打工/41 校园生存常识17：学会整合学校资源/43 校园生存常识18：坚信“天生我才必有用”/46 校园生存常识19：展示自己并不是炫耀/48第三章 圆融沟通：培养好自己的交际能力 校园生存常识20：诚实是交往的第一准则/54 校园生存常识21：忠诚才能赢得尊重/55 校园生存常识22：当个小干部，锻炼自己的能力/57 校园生存常识23：学会以老师为友/60 校园生存常识24：合作是为了更好地生存/62 校园生存常识25：信任是合作的基石/65 校园生存常识26：做错了就勇敢说声对不起/67 校园生存常识27：学会和一流的人交往/69 校园生存常识28：学会整合社会资源/71 校园生存常识29：为人处事须躬行/74 校园生存常识30：聪明的交友之道/75 校园生存常识31：与异性“明智约会”的五大原则/79 校园生存常识32：帮助别人就是帮助自己/82第四章 精打细算：做一个善于理财的好“管家” 校园生存常识33：树立正确的金钱观 校园生存常识34：养成勤俭节约的好习惯/91 校园生存常识35：拒绝校园高消费/93 校园生存常识36：别在攀比中走向虚荣和自卑/95 校园生存常识37：杜绝浪费的坏毛病/98 校园生存常识38：让钱为自己工作/100 校园生存常识39：懂得一些理财能力的训练原则和方法/101第五章 能说会道：注重培养自己的语言能力 校园生存常识40：勇敢点，丢掉你的羞怯感/106 校园生存常识41：口才也需要培养/108 校园生存常识42：做演员而不要做看客/110 校园生存常识43：辩论赛提供语言的发挥天地/112第六章 抓住机遇：把命运掌握在自己手中 校园生存常识44：珍惜每一次机会/118 校园生存常识45：学会选择，懂得放弃/120 校园生存常识46：机遇垂青那些“多付出一点点”的人/123 校园生存常识47：敢于冒险才能抓住机会/125 校园生存常识48：挑战生命中的“不可能”/128 校园生存常识49：随时做好上大学的准备/130 校园生存常识50：突破你的定势思维/133第七章 自制自律：严格要求自己 校园生存常识51：控制好自己的情绪/138 校园生存常识52：?掉任性的坏毛病/140 校园生存常识53：制定管理自己的对策/142 校园生存常识54：善于培养自己的注意力/145 校园生存常识55：摒弃诱惑，专注于正在做的事/147 校园生存常识56：防止陷入盲从的误区/149第八章 心态健康：你好我好大家都好 校园生存常识57：用积极的心态去解决问题/154 校园生存常识58：告诉自己．“我能行”/155 校园生存常识59：信心造就非凡/159 校园生存常识60：拼搏是成功的前奏/161 校园生存常识61：学会将压力转变为动力/164 校园生存常识62：每天给自己一个希望/166 校园生存常识63：保持一颗冷静的头脑/168 校园生存常识64：感恩是成长的动力/169 校园生存常识65：分享让快乐加倍，忧伤减半/172 校园生存常识66：注重校园安全常识的学习/174最后的叮咛 学会识破各种各样的骗局/180《青少年科学常识书》第一章 科学改变世界 科学常识1：电话??掀开人类通讯史的新篇章/2 科学常识2：电视??人类自己创造的“魔鬼”/4 科学常识3：人造卫星??上九天揽月的伟大壮举/7 科学常识4：电脑??人类未来的希望/9 科学常识5：基因??破解生命的千古密码/12 科学常识6：飞机??成就人们上天的梦想/14第二章 生命科学 科学常识7：人是从哪里来的?/18 科学常识8：DNA谱写生命的旋律/21 科学常识9：细胞工程??杂交出新物种的技术/24 科学常识10：全新的克隆技术/28 科学常识11：基因身份证/31 科学常识12：蛋白质??生命的物质基础/34 科学常识13：动物的家庭成员/37 科学常识14：人类可能活到175岁吗?/41 科学常识15：世纪杀手??艾滋病(AIDS)/44 科学常识16：试管婴儿/46 参考附录：生物学重大发现一览/48第三章 宇宙科学 科学常识17：太阳系与太阳/52 科学常识18：空天飞机/56 科学常识19：千奇百怪的星座和星名/59 科学常识20：“天狗吃月”与月全食/63 科学常识21：载人航天的时空跨越/68 科学常识22：火箭??和平与战争的一柄双刃剑/71 科学常识23：“火星人”究竟存在吗?/74 参考附录：天文学重大发现一览/79第四章 信息科学 科学常识24：如何修复受损的w：indows系统?/82 科学常识25：如何轻松实现共享上网?/84 科学常识26：轻松地设置杜绝自己沉迷于网游/85 科学常识27：防止登陆恶意网站IE窗口自动不停打开/87 科学常识28：提高工作效率的word技巧/89 科学常识29：如何处理自动弹出的垃圾广告?/92 科学常识30：电脑中毒的一些明显特征/95 参考附录：电子学重大发现一览/97第五章 物理科学 科学常识31：乒乓球的巧移方法/100 科学常识32：难以折断的火柴/102 科学常识33：喷水的脸盆/104 科学常识34：浮在水面上的金属/106 科学常识35：零度也能沸腾/108 科学常识36：不倒的橡皮/109 科学常识37：水柱的“魔力”/111 科学常识38：硬币在瓶口上“跳舞”/112 科学常识39：简易风力发电机/114 科学常识40：膜结构的完美体现??“水立方”/116 科学常识41：从天而降的神兵/119 科学常识42：轻松降落的飞船/120 科学常识43：无处不在的静电游戏/121 科学常识44：日晷计时的方法/123 科学常识45：模拟的气压计/124 科学常识46：在叶片上留影/127 参考附录：物理学重大发现一览/130第六章 化学科学 科学常识47：模拟灭火器/134 科学常识48：溜转的葡萄/137 科学常识49：不倒的长城/139 科学常识50：失踪的头发丝/142 科学常识51：用肥皂做的燃料/143 科学常识52：自制的汽水/144 科学常识53：植物酸碱指示剂/147 科学常识54：能净化水质的明矾/149 参考附录：化学重大发现一览/15 1第七章 生活中的科学 科学常识55：太阳灶和太阳能热水器/154 科学常识56：拔河比赛比的仅仅是力气吗?/156 科学常识57：冻豆腐上面的小孔是怎么来的?/158 科学常识58：纳米是啥“米”?/160 科学常识59：天空为什么是蓝的?/162 科学常识60：自己听自己的声音跟别人听自己的声音为什么不一样?/163 科学常识61：汽油的90#、93#、97#是什么意思?/165 科学常识62：能曲能伸的混凝土/167 科学常识63：如何在野外辨别方向?/169 科学常识64：酸牛奶的制作/171 科学常识65：未来的衣服将有多种功能/172 科学常识66：如何给自己的眼睛补充营养?/173最后的叮咛 科学意识与科学知识一样重要/178参考书目/181《青少年优秀习惯书》第一章 先定目标，后定行动 习惯常识1：写出你的人生目标/2 习惯常识2：细化自己的特长与目标/4 习惯常识3：铭刻目标于心中/6 习惯常识4：写下你的梦想，哪怕在一张便笺上/8 习惯常识5：开始撰写你的使命宣言/10 习惯常识6：举行成人仪式献词/12 习惯常识7：分大目标为小步骤/14 习惯常识8：有理想就会有希望/16第二章 选择往往比努力更重要 习惯常识9：学会自主选择/20 习惯常识10：成功始于选择/22 习惯常识11：正确的抉择让你发挥无限潜能/24 习惯常识12：大弃大得，小弃小得/26 习惯常识13：慎重对待自己的判断/28 习惯常识14：学会改善与父母的关系/30 习惯常识15：学会选用适合自己的学习方法/32 习惯常识16：知法才能守法/34第三章 要事优先原则 习惯常识17：做一个轻重缓急分明的人/40 习惯常识18：做事要有计划/42 习惯常识19：学会自我管理/45 习惯常识20：学会学以致用/48 习惯常识21：善于把课余时间“挤出来”/50 习惯常识22：在正确的时间做正确的事/52 习惯常识23：准备一本效率手册/54 习惯常识24：随时记录自己的灵感/56 习惯常识25：用过的东西放回原处/58第四章 创新思维，发现属于自己的“蓝海” 习惯常识26：有创新才能创造奇迹/64 习惯常识27：要有冒险精神/66 习惯常识28：要敢于向老师提问/68 习惯常识29：改掉偏科的习惯/70 习惯常识30：把握拿高分的五个秘诀/73 习惯常识31：学会开发自己的右脑/76 习惯常识32：决不跟风盲从/78 习惯常识33：掌握自我创造的方法/81第五章 积极处世，有始有终 习惯常识34：积极乐观地对待每件事/88 习惯常识35：轻松乐观地面对考试/90 习惯常识36：坚持就是胜利/92 习惯常识37：积极处世赢得尊重/94 习惯常识38：在心灵中播下快乐的种子/96 习惯常识39：学会适应老师/98 习惯常识40：融入到同学中去/101 习惯常识41：敢于挑战，敢于尝试/103第六章 重担在肩，接受命运的挑战 习惯常识42：坐在前排才有机会/112 习惯常识43：创造属于自己的机遇/114 习惯常识44：自信是成长之路上的灯塔/117 习惯常识45：敢于对挫折说“不”/119 习惯常识46：留一只眼睛看自己/121 习惯常识47：倾听是一种习惯/124 习惯常识48：微笑是最好的通行证/126 习惯常识49：诚实才能?得大家信赖/128 习惯常识50：真正的礼貌必然源自内心/130 习惯常识51：勤俭节约，接受挑战/132第七章 团结协作，众人划桨开大船 习惯常识52：学会与同学合作/138 习惯常识53：与人合作的五条原则/140 习惯常识54：适当时候做些让步/143 习惯常识55：团队工作和协同增效/145 习惯常识56：帮助别人也是帮助自己/147 习惯常识57：与他人分享/149 习惯常识58：认识自己才能成就自己/152第八章 一千个想法不如一个行动 习惯常识59：计算多一点不如行动多一点/158 习惯常识60：专注于自己的行动/160 习惯常识61：主动与同学交往/162 习惯常识62：思考，会让你更聪明/164 习惯常识63：从身边的小事做起/166 习惯常识64：有付出才会有份收获/169 习惯常识65：经历风雨后才能见到彩虹/172 习惯常识66：只会幻想的人没有真正的机会/174 附录：坚持每天锻炼身体/176最后的叮咛 相信自己，你是最棒的/180 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）