| 独处，不管是被迫还是主动选择都不是悲剧。生活中真正的悲剧是太多的人以为我们独自一人的时候什么都沒有了。我们追求幸福和自我实现，在別人身上找答案找自我：可是，真正应该找的地方是自己。这时只有自己才能解决的问题。本书《享受独处时光》证实了独处好，打算独处好。偶尔独处也很好，因为独处的回报使孤身一人非常宝贵。 |
| 第一章 找到一条心灵之路：信独处者之路 第二章 到茵湖岛区：世外乡村之旅 第三章 关于实践：惟一的真财富 第四章 经过失落、忧伤和自欺：踏上回家的漫长旅程 第五章 泰然地自我放纵 第六章 盘踞在孤身人士门前的巨龙：孤独 第七章 两个人的独处：让两个人的世界变得最美好 第八章 当前的道学：对此时此刻充满激情 第九章 性和独处：没有肌肤之亲的生活 第十章 独处的标志：没有惧怕!没有遗憾! 第十一章 追求忘我：走出自我 第十二章 探索有效性：真理、真实性和自我 第十三章 古怪人的方式：与众不同更美好 第十四章 为生命的旅程做准备 第十五章 寻找自我：漫长而充满挑战 |
| 这是一本故事集。故事中的人物都是真实的。他们所讲的也是真实的。 于他们真实的于你不一定真实，他们选择的你可以放弃，他们走过的路也许与你的大相径庭。不过，他们的某些真话，某些方法可以变成你的。 这些无畏的男女主角讲了他们的故事，敞开了他们的挣扎、心痛、失败和成功——这些都不是为了评论别人，而只是为了自己以及自己的确信：了解、证实、庆祝他们找到自我。 因为他们，本书没有那些常有的职业治疗者的希腊处方：是，不是，这个不正常，那个不对。 如果他们的故事中有一点东西(渴望、痛苦、胜利和懊悔)可以触动你的内心，帮助你找到自己的答案，自己的路，自己的满足，那么，就有理由写下此书。 |
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