| 女人总是太过执著，而执著很多时候对女人来讲何尝不是一种束缚？就像沙子握得越紧越容易流失一样，生活中的很多事情越是不愿意放弃，可能就越难得到；相反很多时候懂得选择学会放弃，我们却可能得到很多意外的收获和内心的平和。 |
| 第一章 懂得选择学会放弃是女人的必修课——做个从容淡定的人 得失之间，柳暗花明 明智地放弃，结局会有所不同 放弃是一种超然而不失水准的选择 如果选择不对，努力就会白费 欲望无罪，太过不对 生活是一种冒险，女人需量力而行 智慧的选择——“没有最好，只有更好” 放弃不是梦想的终结者，而是新机遇的集结号 不一样的选择，不一样的人生 经营智慧，比经营美貌更重要 只有正视自己，才能做出“量身定做”的选择 第二章 正确面对人生的得与失——做个聪明智慧的女人 换个角度看人生，换个角度对自己 将欲取之，必先予之 正确面对人生得与失： 放弃没完没了的抱怨，选择自心而发的感恩 欲速则不达，不为”捷径”付代价 该出手就出手，当放弃就放弃 要想常自在，保持平常心 笑对得与失，静看成与败 与其盲目羡慕别人，不如悦纳自己 大气“舍得”，惊喜“多得” 优越在身，自信在心 第三章 拿得起放得下——做个果敢明智的女人 鱼和熊掌不可兼得，有所为有所不为 选择不完美也可以很幸福 学会选择和放弃，掌握人生的主动权 有主见地选择，才不会无意义地盲从 不要让琐事成为你的绊脚石 学会适时变通，不要墨守成规 过自己想过的生活，做自己想做的事情 把适度的虚荣当成一种美德 大度女人“春”常在 既然落花无意，那么流水也要无情 选择蜕变，获得重生 第四章 消除心灵的尘埃——做个积极向上的女人 删除昨天的烦恼，粘贴美丽的心情 拿得起，自然还要放得下 接受不可避免的现实，才会变得更强 可以选择羡慕，但决不可以嫉妒 凡事往好处想，心胸更敞亮 冷静不；中动，情绪不失控 面对不幸，选择微笑 张弛有度，女人要懂得认输 和往事说声“再见”，对自己说“不要紧” 若事情无法改变，至少可以改变心情 第五章 还心灵一片绿洲——做个快乐无忧的女人 追求完美不幸福，苛求完美不快乐 诙谐的女人畅快，幽默的女人可爱 拥抱好心情，和烦恼说“ByeBye” 想要唠叨时，在心底默念“沉默是金” 少计较一些，少烦恼一些 女人“自恋”不是错 卸下身上的包袱，轻装上阵 …… 第六章 找对合适的伴侣——做个美丽美满的女人 第七章 经营好自己的人脉——做个富有魅力的女人 第八章 多疼自己一点点——做个爱自己的女人 |
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