| 本书是一本时尚女性读物，它融女性与禅理、与生活、与故事、与哲理、与现代、与传统、与时尚于一炉，说佛话禅悟理非常入世，启人醒世警时而不张扬，是一个女人自我的历练、教训和感悟，也是奉献给女人们的鲜活的生命体验，故能自修修人、自悟悟人。它参悟人生的爱恨情仇，是女性自我慰籍的心灵诊所，因其涉及23题，因此这也是女性一生必修的23节智慧课。 |
| 沁兰，本名何沁兰。女，瑶族，广西桂林人。中国散文学会会员，曾获全国报纸副刊年赛一等奖，现供职于珠海市社科联。 |
| 自悟悟人——《禅悟女人花》序 刘锡庆 自序 女人是自己的 本来面目 茶泡好了吗？ 可以开始了吗？ 生命里，不能没有游戏 爱美，不被美奴役 恬静的女人最美 贫的精神 富人的禅 做一个智慧女人 做一个自在的女人 要如花，先知晓花 女人：身体里的禅 爱是什么？ 劳动与禅 素食与禅 享受不足 女人勿需伤迟暮 枕流洗耳，清净自见 婚姻里的禅之一：选择适合自己的 婚姻里的禅之二：品味平淡 婚姻里的禅之三：珍惜当下 婚姻里的禅之四：把他当作朋友 |
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