| 第一章 认识职业自我／1 知识目标／1 能力目标／1 第一节 职业自我的含义及作用／1 第二节 职业自我认知的内容／4 第三节 职业自我认知的规律／11 第四节 职业自我认知的策略与方法／14 第五节 职业自我认知中常见的心理障碍与调适／17 本章小结／19 核心概念／20 思考与练习／20 第二章 学会职业心理测评／21 知识目标／21 能力目标／21 第一节 职业心理测评的原理与方法／21 第二节 职业心理测评的内容与工具／28 第三节 职业心理测评应用案例——霍兰德职业兴趣测验／39 本章小结／49 核心概念／49 思考与练习／49 第三章 做好学业规划／50 知识目标／50 能力目标／50 第一节 学业规划概述／50 第二节 学业规划的策略和方法／52 第三节 学习项目的选择与时间管理／57 第四节 学习环境与信息资源的利用／62 第五节 学业中的常见心理障碍与自我调适／65 本章小结／72 核心概念／72 思考与练习／73 第四章 了解职业世界／74 知识目标／74 能力目标／74 第一节 职业的结构和分类／74 第二节 职业发展趋势与职业声望分析／77 第三节 几种常见职业对人才素质的要求／80 本章小结／83 核心概念／83 思考与练习／83 第五章 了解行业与用人单位／84 知识目标／84 能力目标／84 第一节 了解行业的意义、内容及方法／84 第二节 用人单位的含义与种类／87 第三节 单位聘用人的特点与职业生涯发展／90 第四节 了解用人单位的内容、方法和途径／95 本章小结／99 核心概念／100 思考与练习／100 第六章 规划职业生涯／101 知识目标／101 能力目标／101 第一节 职业生涯规划的含义、作用与类型／101 第二节 职业生涯规划的原则与方法／105 第三节 职业生涯规划的主要步骤／109 第四节 职业生涯规划案例剖析／114 本章小结／119 核心概念／120 思考与练习／120 第七章 掌握就业常识与规章／122 知识目标／122 能力目标／122 第一节 大学毕业生就业程序／122 第二节 大学毕业生就业途径与方式／125 第三节 求职就业中的自我保护／129 第四节 大学毕业生就业政策解读／133 第五节 毕业环节遗留问题的处理／135 本章小结／137 核心概念／137 思考与练习／137 第八章 精通谋职策略与技巧／140 知识目标／140 能力目标／140 第一节 就业信息的搜集与运用／140 第二节 谋职资料的准备／144 第三节 面试的策略和技巧／151 第四节 求职择业中常见的心理障碍及自我调适／159 本章小结／163 核心概念／164 思考与练习／164 第九章 练就创业本领——创业知识的准备／165 知识目标／165 能力目标／165 第一节 大学毕业生创业的基本知识／165 第二节 自我创业的方法与途径／174 第三节 如何编制创业方案／180 本章小结／186 核心概念／186 思考与练习／186 第十章 练就创业本领——创业心智技能的准备／187 知识目标／187 能力目标／187 第一节 自我创业的心理准备／187 第二节 创业能力的要素与培养／191 第三节 创业素质的评估／196 本章小结／207 核心概念／207 思考与练习／207 第十一章 从适应社会到成就事业／208 知识目标／208 能力目标／208 第一节 角色转换与适应／208 第二节 顺利度过适应期／210 第三节 立足岗位走向成功／215 第四节 常见职业心理障碍与自我调适／218 本章小结／222 …… |
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