| 习惯影响一生，学会改变习惯，命运跟着改变。好命不如好习惯，走出困绊自我的习惯领域。 我们每天90％的行为都是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。 因此，唯一能够有效改变我们生活的手段就是有效地改变我们的习惯，幸运的是，我们每个人都有这个能力，只是常常被我们忽略。 |
| 张岱之，经济学士、企管硕士，曾任数家上市公司业务经理、人事部门负责人，现任某大企业人力资源开发处处长，长期观察国内外企业兴衰，尤善于企业专才的培洲，著有《习惯的力量》、《主管必修的17堂激励课》。 |
| 第一部分 在行为决定习惯之前，让习惯做主 第1章 为自己的未来，改善习惯 ●你是谁？ ●评价自己 ●用习惯克服习惯 ●坏习惯在潜意识中改掉 ●聚集的力量 ●让改善习惯成为惯性 ●百尺高台，起于垒土 ●坚韧——成功的关键 第2章 习惯的力量 ●不断“更新”自己的习惯 ●习惯的另一种说法——倾向 第3章 成功来自习惯 ●成功者的共同点 ●有好习惯才会聪明 ●你有天赋吗？ ●良好的人际关系 ●改变习惯 第4章 实现自己的梦想 ●天天挑战自己 ●想要成功就要付出牺牲 第二部分 对习惯进行改善 第5章 改善习惯的好帮手 ●制定目标，坚持不懈 ●记下自己的每一个脚印 ●支持别人才能得到别人的支持 ●永远不能低估任何人或任何事 第6章 想要今天还是明天 ●从今天做起 ●不要依赖明天 ●成功的前提——行动 |
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