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当下把心放下

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作者：何权峰著

出版社：现代出版社

出版时间：2005年11月1日

I S B N：9787801885814

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一个健康的人，不只要拥有“健康的身体”；更必须拥有“健康的心灵”！何教授以其深厚的学理基础，用心的生活体验，透过生花妙笔，以短篇小品文写出平实而饶富哲理的人生智慧。平凡平淡中确能咀嚼出人生的甘甜与清凉，就像心田甘露，定能为你带来滋养和启发。

内容简介

为什么你的心，总是不在你的地方？如果你不能专注在此刻，那你任何时刻都不可能专注，你将永远被下一件事拖着走。
　　放下如果是可能的，那一定是在当下，不在过去，也不在未来。当下即是解脱的时刻，关键就在你愿不愿意放下而已。

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