| 成就自己，是这一生唯一值得做的事。 如果你在纷繁的心理读物面前不知所措，那么请读这一本先！极度精炼，一语中的，最少的文字给你最清晰的理念，而结合自己的经历体验所拥有的更多收获，独一无二，只属于你。 “先相信自己，然后别人才会相信你。” “要有自信,然后全力以赴——假如具有这种观念,任何事情十之八九都能成功。” |
| 韩三奇，中国首批国家认证心理咨询师，中国心理卫生协会会员，著名心理专家。 为中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台、湖南卫视、香港凤凰卫视等多个媒体热门栏目录制节目百余期，长期受邀为各大机关、著名企业、高校开展各类心理讲座，受到听众广泛欢迎。 |
| 本书导读 【关于自信的第1个专题 我是谁】 你有这些困扰吗 我到底是谁 如何认识自己 什么是你最想要的 从笔迹了解心理特点 你的心理防御机制 正确评价你自己 无条件接纳自己 【关于自信的第2个专题 成长是毕生的功课】 给过去画一个句号 忘掉痛苦的最好方法是接受它 拥有适可而止的道德感 原谅你的父母 “拒绝长大”的心理阻碍成长 越求完美越自卑 内向性格有优势 要自信，不要自负 实现你自己的人生价值 【关于自信的第3个专题 我与他人】 弄清自己的角色 通过别人观察自己 人际的距离 摆脱从众的压力 正确对待别人的评价 做一个会说“不”的好人 帮助别人是在帮助自己 抓住他人的心理特点 【关于自信的第4个专题 我可以更自信】 心理暗示的力量很强大 重视自我交流接受自己的情绪起伏 提高自己的情商 改进自己的思维和行动 先不要挑战自己的缺点 让坏习惯不再被重复 知道为什么做不到 性格是可以改善的 我一定要改变 【关于自信的第5个专题 人生路上的重要话题】 关于生命：生命有没有意义 关于死亡：体验死亡，让当下更清晰 关于命运：自己能掌控的轨迹 关于爱情：明确自己的需要 关于金钱：这一生需要多少钱 关于职业：谋生的手段，实现自我价值的载体 关于幸福：自我价值实现的过程 【附录一：六个自我反思】 我对于“真善美”的理解——自我反思之一 那不是一场独角戏——自我反思之二 成人之路：人生每个阶段的任务是什么——自我反思之三 一颗平常心，做个普通人——自我反思之四 禅，一种诗意的生活——自我反思之五 既死，何必生——自我反思之六 【附录二：常见心理困扰问答】（略） 参考及推荐书目 后记 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）