| 第一章 与其毫无意义地抱怨，不如积极地寻求改变1.抱怨是这个世界上最徒劳的事情2.喜欢抱怨的人容易被周围的事物影响并失去方向3.寻求改变的人永远知道自己要往哪里去4.不抱怨是一种人生境界5.抱怨是一种传染病6.一起创造不抱怨的世界第二章 当你打算抱怨别人时，先想一下自己是否也有过错1.抱怨别人不如反思自己2.不一定都是对方的错3.真正的强者从来不抱怨4.先找办法解决问题而不是先抱怨他人5.别为无法挽回的事情哭泣第三章 抱怨老板之前，先站在老板的角度想想1.别总是抱怨老板，他也在为员工打工2.抱怨老板之前，想想他的知遇之恩3.老板是我们的领路人，不要总是鸡蛋里挑骨头4.站在老板的角度看问题5.像老板一样为公司着想6.珍惜自己的工作岗位第四章 不要抱怨自己怀才不遇，而要想办法让别人发现自己1.是金子总会发光2.把脸露出来，把屁股藏起来3.做事要高调，做人要低调4.寻找让自己发光的机会5.静下心来好好做事情，你的价值总有一天会被人发现第五章 不要抱怨总是被别人利用。最怕你无人所用1.不要抱怨被人利用，被人利用是好事2.能被人利用，说明自己还有利用的价值3.完善情绪性格，用积极的心态面对工作4.在被利用中成就自己5.别人的资源你也可以想办法利用第六章 不要抱怨没有获得应有的回报，那是因为你付出的还不够1.有付出，才会有回报2.能否获得高回报，将由你的工作态度来决定3.在你抱怨时，也看一下付出的多少4.少一些抱怨，多一分努力5.薪水低，是你自己的错6.工资的高低取决于你能力的大小第七章 不要抱怨同事总是和你对立，而要思考为什么和你对立1.爱抱怨的人没有朋友2.同事之间没有转不过的弯、过不去的坎3.接受同事的缺陷，不抱怨同事的不足4.不抱怨同事间的不平衡，而要记得不断努力5.站在同事的对立面，不如站在同事之间第八章 不要抱怨工作不适合你，而应该试着去适应工作1.抱怨工作，不如改变自己2.调整态度，做好自己的工作3.不认真工作，怎知工作是否适合自己4.爱抱怨的人，看不到工作中的机会5.从工作中，找到价值，寻到乐趣第九章 别让抱怨的坏习惯毁了你1.不要患上抱怨综合症2.抱怨是一种心理疾病3.抱怨会导致恶性循环4.今天的现实是你昨天抱怨的结果5.寻求改变是解决抱怨的最佳途径 |
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