| 你真想将自己的生活变得更好吗？如果是，那么本书可能是你碰到的最好的书之一。 每天只要有一个观念被领悟、一个法则被采用，这本书就会让你得到1000倍、10000倍的收获……不断拉着你向成功靠拢。 |
| 第一章 克服忧虑的3个法则 1.生活在完全独立的今天 2.战胜忧虑的“万能公式” 3.忧虑危害我们的健康 第二章 认识忧虑的基本方法 1.揭开忧虑的神秘面纱 2.消除工作中一半的烦恼 第三章 克服忧虑的习惯 1.用忙碌赶走心中的忧虑 2.千万不要被小事困扰 3.用概率计算可能发生的事情 4.轻松接受不可避免的事 5.学会让忧虑“到此为止” 6.不要再试着去锯木屑 第四章 获得快乐人生的方法 |
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