| 山溪面对峭壁的绝望，一纵而成瀑布的壮观；枯木面对霜雪的绝望，坚忍而成春天的蓬勃。 低谷自有低谷的风景，低谷是一种奇妙的人生历程，它教会我们等待、忍耐和奋斗。 人生难免会遇到沟沟坎坎，也会跌入生活的谷底。能否从谷底里走出来，能否冲破各种困境，关键在于能否自救。善于自救者，即使在荆棘遍布的低谷期，也可以趟出一条平坦通畅的路。困境当前的奋斗法则，在逆境中只顾哭泣的人，会错失奋起的机会。 |
| 蒋光宇，《读者》签约作者，已出版了15本个人文集。至2010年7月，其作品已在400余种华文报纸转载、发表5000余篇次，被收入各种选本700余篇次。其作品《一沙一世界》，获得了2005年的辽宁省优秀图书二等奖；《钢琴上的黑白左右手》，获得了2009年的“冰心儿童图书奖”。作品《这也会过去》《把斧子卖给总统》《不坐在父亲肩上摘苹果》和《伟大的竞争》，先后被中央电视台科学教育频道（CCTV-10）子午书简节目选播。 |
| 第一辑 厄运打不垮信念 磨难如风 1009次拒绝与2500个“请” 巩俐的暗淡岁月 顺境逆境皆佳境 不认输就有机会 从垃圾堆里走出来的模特冠军 一定要站起来 命运就像是弹簧 钢琴上的黑白左右手 卑贱者最聪明 丘吉尔的座右铭 51次面试 用微笑把痛苦埋葬 |
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