| 前言第一章 关于“我是谁”这个谜你了解自己吗青春的困惑心理疾病为何受到如此多的关注“幼稚的成人”与无意识心理粗心犯错意味着什么什么时候我们能认出镜中的自己与朋友交往有助于认识自我认识自己内在特征的方法以自我为中心的认知习惯自我概念决定人的行为从对他人的看法中看出自我评价人不可能“没有能力”告诉自己要自信在人际关系中产生自我评价人的自我多面性将自我形象具体化化妆和服饰能影响心理角色扮演改变人的行为自我评价是行为的向导社会秩序的变化是自我分析的诱因第二章 自我是如何形成的父母的期待是自我形成的基础出生顺序造成的性格差异性别造成的性格差异职业约束形成的角色性格旁人眼光带来的影响受旁人态度和评价影响的自我评价在与旁人的比较中形成自我评价理想自我与现实自我的斗争越是讨厌自己，越有利于心理的成熟短处的背后有长处关于“我是谁”的答案正面自我认同感和负面自我认同感对抗型自我认同感自我认同感是存在价值的证明延期偿付心理的蔓延关于延期偿付心理找不到真正的自我一自我认同感的扩散解剖性格的铠甲——防卫机制第三章 了解自我的心理测试A型行为模式更易诱发心脏病你的行为模式是否属于A型行为模式从A型行为模式中摆脱出来第四章 认识内心深处的自已后记 |
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