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| 献给所有勇于追求幸福的女人,台湾女性心理第一书。 华人生活教练开创者穆景南,帮助女人正视自己,活出生命最好的能量,与张曼玉、章子怡、马伊琍、薇薇夫人、张德芬一起领悟幸福的真谛。 活出自己最好的生命能量! 女人不是弱者,更不是牺牲品,一个女人第一需要的,除了爱自己,还是爱自己。只有爱自己的女人,她才会更好地爱别人,她的人生才会越接近幸福。 心生活在这个精神失衡的时代,只有回到自己的内心,从“心”出发,才能让生活变得美好! |
| 穆景南,国立高雄师范大学教育学士,美国圣荷西州立大学教育硕士,Coach University专业生活教练资格,多所国际专业教练组织会员,是华人生活教练的先驱,专注于个人生涯规划及人际关系训练。著有《别傻了,女人》、《人生DIY》、《做个当下的生活教练》、《生活教练与女人对话》、《生活教练与领导对话》、《男人,麦《一ム啊》、《这样想,没道理!》等书,及英文有声书“A Way of Life;Grow With、four Coacth”、“Highwayto Success”,等书,译有《我与众不同,创造不同》一书,以推广“蓝丝带肯定赞美”运动。 1999年,创办国际大A学习机构(Abundance Learninginstitute Corp.),在中美两地开办讲座课程,为华人社区培训生活教练,将此引进台湾,被台湾“就业情报杂志”推荐为21世纪最具前景的趋势专业之一。现为大A学习基金会董事长。 |
| 引言 1 埋头于角色扮演的傻女人 案例一:不快乐的家庭主妇 案例二:令人厌倦的单身生涯 案例三:掌声后的寂寞心情 角色扮演不等于自己 教练的建议 2 放弃自我生命的傻女人 案例一:受人主宰的生命 案例二:爱就是顺从 案例三:他的快乐是我的幸福 寻回自我生命的主控权 教练的建议 3 以男人的好恶定位自己的傻女人 案例一:为爱改变自己 案例二:离家出走求喘息 案例三:盲从不会有幸福 做个有定见的女人 教练的建议 4 误解性爱的傻女人 案例一:不解风情的冰山 案例二:只有性的关系 案例三:性造成的爱情假象 案例四:拿性当作报复工具 健康的性关系让生命更和谐 教练的建议 5 用生育作筹码的傻女人 案例一:生育儿女换取婚姻保险 案例二:用孩子作为争夺感情的武器 案例三:贤妻良母梦难圆 让孩子在双亲的喜悦与期盼中诞生 教练的建议 6 财务一窍不通的傻女人 案例一:坐困愁城的无助 案例二:屈就现实的无奈 案例三:不谙算计的无能 朝向财务独立的目标迈进 教练的建议 7 自愿变成黄脸婆的傻女人 案例一:我只想替他省钱 案例二:她比不上我美丽 平衡才是美 教练的建议 8 忍受虐待的傻女人 案例一:家庭暴力祸及稚子 案例二:一辈子的无期徒刑 结束痛苦才有快乐的开始 教练的建议 9 不懂生活情趣的傻女人 问题一:老婆,我需要度假! 问题二:度假还是出操? 幽默轻松过生活 教练的建议 10 渴望被需要的傻女人 案例一:我要支持你成功 案例二:我应该做你的救星 案例三:你的需要是我存在的价值 因为失落所以 强烈渴望被需要 教练的建议 11 想要一手掌握的傻女人 问题一:同事不领情 问题二:先生不听劝 问题三:儿子不受教 放下控制欲,培养信任的态度 教练的建议 12 追求完美的傻女人 案例一:诸事不顺心的贵妇人 案例二:没有信心的女主管 案例三:处处要求完美的女超人 活出完美的当下 教练的建议 13 不甘心的傻女人 案例一:你的报应是我的满足 案例二:你的成功来自我的牺牲 案例三:一场春梦了无痕 步上心甘情愿的生涯之旅 教练的建议 14 不懂画句点的傻女人 案例一:句点不画烦愁不断 案例二:虚无总是美 案例三:画个句点让伤口结疤 做个快乐的清仓人 教练的建议 15 与罪恶感为伍的傻女人 案例一:活着只是为了你 案例二:妈妈好可怜 案例三:我为什么是女孩 还我自由的心灵 教练的建议 结语:做个有智慧的现代女性 |
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