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Smart CHOICES for Health

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Smart CHOICES for Health

最 低 价：￥16.90

定 价：￥249.50

作 者：Sandy S. Miller 著

出 版 社：Providence Health System

出版时间：1999-09-01

I S B N：9780967273532

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    Smart CHOICES for Health provides an excellent 10-week comprehensive program. It brings together current trends in a non-dieting approach. Readers benefit from its easy-to-follow, self-empowering lessons. -- Janet Copeland, Dietitian, Palm Beach Gardens, Florida

    内容简介
    Don t get a diet, get a lifestyle! Smart CHOICES for Health is a unique book that takes a powerful, non-dieting approach to weight management. Week by week through reflections and hands-on activities, you ll develop new skills for eating healthier, being more active and gaining emotional support. This 10-week, self-paced program is empowering, informative and fun! It was developed by experienced professionals- registered dietitians, certified fitness specialists and licensed mental health professionals.

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