| 经过无数心理学家、成功学家不断验证的心理成千上万个普通人激励自我、改变命运的人生道理。 你知道一个人的日常生活举止透露多少人际关系吗？你知道一个细小的方法能对结果产生多大的影响吗？……积极的心理暗示使你无往不胜，本书将会帮助你树立信念、超越自我、迈向成功！ |
| 第一章 认识自己，掌握根本 1 光环效应：全面正确认识自己 2 不值得定律：选择你所爱的，爱你所选择的 3 跳蚤效应：心有多大，舞台就有多大 4 皮格马利翁效应：相信自己是最棒的 5 海格力斯效应：培养宽广的胸襟 第二章 改变观念，如虎添翼 6 路径依赖法则：别让过去影响你的未来 7 隧道视野效应：不能缺乏远见和洞察力 8 布里丹毛驴效应：优柔寡断将错过机会 9 蘑菇定律：从底层汲取经验 10 羊群效应：盲从是最大的迷失 第三章 讲究方法，事半功倍 11 手表定律：给自己一个明确的标准 12 奥卡姆剃刀定律：不要把事情人为地复杂化 13 墨菲定律：从错误中汲取经验教训 14 霍布森选择效应：突破思维僵化 15 马蝇效应：激励能让马儿跑得快 第四章 感性因素，助推效率 16 超限效应：物极必反，过犹不及 17 青蛙法则：遭受挫折的次数越多，就越接近成功 18 延迟满足定律：学会忍耐，放长线才能钓大鱼 19 应激心理：保持适度的紧张状态 20 德西效应：兴趣比报酬更重要 第五章 和谐人际，点燃热情 21 华盛顿合作定律：打破三个和尚没水吃的怪圈 22 异性效应：相互吸引，效率更高 23 登门槛效应：尊重他人，更容易实现目标 24 刺猬法则：与他人保持适当距离 25 社会促进效应：用竞争带来双赢 第六章 成也细节，败也细节 26 破窗理论：千里之堤，溃于蚁穴 27 蝴蝶效应：1%的错误导致100%的失败 28 多米诺效应：成功来自积累，祸患积于忽微 29 讨厌完美定律：不必完美，满意即可 30 首因效应：第一印象的强大力量 参考文献 |
| 所谓心理学，是分析研究心理结构的学问。人的心理现象是自然界最复杂、最奇妙的现象之一，恩格斯曾把它誉为“地球上最美的花朵”。心理学作为一门研究心理现象和人的行为规律的科学，其中蕴含着无穷的奥秘和永不枯竭的宝藏。 在日常生活中，我们几乎每时每刻都要受到心理的影响和指挥。比如你和恋人相约去看电影，却不小心迟到了，放映厅里已经熄灯了，这时你会觉得你们的座位好像是在最里面，要想进去就要让整排的人都站起来，真是非常难堪；再比如你和朋友约好周日早上八点去爬山，你准时到了约定的地点，可是朋友却还没到，这时你是自顾自地先去爬山还是继续等呢？也许你想先等一等吧，于是你等了半个小时，这时朋友给你打电话说他还要过一会儿才能到，你想反正也已经等了半个小时了，就再等一会儿吧，于是你又等了差不多半个小时，可是这时候朋友告诉你他实在赶不过来了，你就会后悔，还不如一开始就不等他；你刚上小学的孩子总是喜欢咬指甲，看到他这样做的时候你就会警告他不要再咬了，每次说完后孩子都乖乖地听话了，但是忽然有一次你不厌其烦地说“别再咬指甲了”时，没想到孩子忽然大怒起来，对你喊道：“知道了知道了！可我就是喜欢，关你什么事！”…… 这些既普通又常见的情景，你有没有想过其中都蕴含着心理学的规律呢？我们无意识中，都在被心理所操纵。如果不学会有意识地控制，将会制约我们的个人发展。一些富有远见的科学家曾经提出，21世纪的科学重点将出现一个重大的转变，那就是将人类身外的“环境自然”转向人体自身的“主题自然”。日本一位学者也曾说过，人类在新世纪中将求索另一个宇宙，也就是人的身心宇宙。当我们对自己的心理高度重视、注重顺应心理而去改造外在的世界时，将会发现人生原来并不那么难以改变。 但是，令人遗憾的是，现在很多人对心理学到底是什么并不了解，甚至有的人把心理学和算命、占卜等联系在一起。实际上，心理学是一门科学，它与人们的生活密切相关。对于个人来说，心理学是引导人生的法宝，它能使人变得聪明睿智，培养丰富的情感，锻炼坚强的意志，塑造健全的人格。其中，更是有一些已被证实了的规律性的东西，它们就如心理学的脉络般，体现着心理学的精华之处，掌握了它们，对于我们的生活将大有裨益。 本书从众多的心理定律、心理效应、心理法则中精选出30条对个人发展最具有指导意义的内容，从建设和改造人内心的“小世界”出发，告诉读者如何运用这些奇妙的心理定律去操纵、改变自己的命运，从而获得幸福、美满的人生。 书中在讲述每一条心理定律的时候都包括了三个小栏目，分别是定律阐述、生活连线和心理测试。定律阐述用一两句简单易懂的话讲解了这条心理定律的主要内容；生活连线则从几个侧面用生活中的实例帮助你更好地理解这条心理定律的内涵；最后的心理测试则是根据这条心理定律的内容安排的，除了可以让你更加清楚地认识自己外，也给你的阅读提供了一些额外的乐趣。 在与读者探讨心理学规律对我们生活的影响时，笔者研究了大量的心理学和社会学等相关学科的资料，力求更加专业和准确，但能力所限，难免有疏漏之处，还望读者指正。 编著者 2009年5月 |
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