| 就着健康和快乐长大，父母在给孩子的物质早餐的同时，还要给孩子一份心灵早餐，早餐吃好身体才棒！ 心灵早餐，物质早餐。 营养全面、制作简便、品味适合，这是给孩子做早餐时经常遇到的三大难题。常看看此书，困扰你的问题就会迎刃而解。 |
| 1 牛奶早餐，营养丰富的液体蛋白质 1.奶蕉酱 2.牛奶蛋羹 3.牛奶蛋黄泥 4.牛奶香菇麦片粥 5.蜜奶芝麻羹 2 水果早餐，低热量健康食品 1.果味荷包蛋 2.杏仁苹果豆腐羹 3.果仁果酱盒 4.香蕉糊 5.桂圆汤 6.水果蔬菜沙拉 3 蔬菜早餐，维生素的仓库 1.菠菜肉丝粥 2.白菜奶汁 3.菜粥 4.瓜菜代饭 5.青红玉米 6.拌菠菜松 7.素炒白菜 8.萝卜姜蜜粥 9.芹叶饼 10.小白菜鸡肉面 11.萝卜丝鸡蛋饼 12.香炸薯饼 4 豆类早餐，优良的植物蛋白 1.八宝粥 2.花生奶露 3 |
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