| 运动不仅给孩子带来快乐、自信和合作精神，还能增强体质及抗病、抗压能力，为拥有健康的身体打下良好基础。本书从学校运动、家庭运动、户外运动、运动游戏四方面入手，帮助孩子从体育运动中体验快乐和成长的滋味，锻炼出健康的身体素质，培养孩子自信、坚强、积极向上的人生态度。 |
| 学校运动 1背书包 2上下楼梯 3跑步（一） 4跑步（二） 5排队 6眼保健操 7跳山羊 8单杠 9滑滑梯 10翻跟头 11踢足球 12打乒乓球 13拍皮球 家庭运动 14站姿 15坐姿 16搬运重物 17提水桶 18洗澡 19清洗浴室 20取物品 21扫除 22整理书籍 23捶背 24整理被褥 户外运动 25走姿 26在特殊环境下走路 27平衡木 28爬树 29打陀螺 30滚铁环 31放风筝 32踢毽子 33溜旱冰 34从高处跳下 35推雪球 36划船 37骑自行车 运动游戏 38荡秋千 39爬山 40大小青蛙跳荷叶 41写作寻宝 42捉迷藏 43水中游戏 44跳房子（一） 45跳房子（二） 46跳短绳 47跳长绳 48老鹰捉小鸡 49跳皮筋 |
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