| 人总是要有所改变的，总要不断地得到些什么也失去些什么，但究竟得到了些什么又失去了些什么，又有几人说得清？是从什么时候开始的呢？原来的执著变成了幽怨，原先的热情进取变成了消沉倦怠，原先的踌躇满志变成了心烦意乱———浮躁的心游离于灵魂之外，思想的尘埃淹没了远方灯塔的光彩，迷失的心路里看不到未来…… 答案在哪里？本书也许能给苦苦思索的人提供某些参考。当你的心不堪重负的时候，何不暂把一切尘埃拒之门外，给自己寻找一个让灵魂喘气的机会，在冷静的反思中给心灵洗个澡？深夜的凉风可以清醒你的灵魂，而反思中的灵魂可以放松你负重的身心，活得很累的时候，不如找个空间，让心灵片刻地歇息，然后再意气风发地迎接新的挑战。这样，张开双臂拥抱多样的人生，而丰富你的经历，实际上就等于增加了人生的亮度和厚度…… |
| 女人篇： 第一篇 美丽由内而外 要做孝顺的儿媳\2 良好的修养助你成功\3 岁月不减美丽\4 永不凋零的花朵\5 宽容照亮未来\6 聪明胜于美貌\8 爱的芬芳\9 富有的女士\10 小鸟的泪水\11 舌头的威力\12 一串甜美的葡萄\13 可怜的鱼儿\15 捕鸟人与眼镜蛇\16 宽恕需要理智\17 找到回家的路\18 容忍和宽容\20 天堂的快乐\21 几颗善良的心\22 付出才能得到\24 智慧中隐藏着伟大\26 甜甜的糖水\28 心中的那份温暖\29 第二篇 眼中看到鲜花 听取善意的劝告\32 心灵的震颤\33 鼠英雄传奇\35 王子选妻\37 福祸两姐妹\38 眼中看到鲜花\40 沙漠很美丽\42 走出心灵的阴影\44 从不生气的爷爷\46 再加两个苹果\47 心态影响成败\49 至少还有一块宝石\51 力大无比的蚂蚁\52 梦的奇妙寓言\53 给心灵洗个澡\54 心态积极，快乐生活\56 第三篇 爱情浇灌女人花 爱是平淡的似水流年\58 美丽的缺憾\59 少敲了一下门\61 爱要用心才能得到\62 美丽的邂逅\64 真实的才是最美的\66 低头间的温柔\68 爱情深处是生活\71 爱的最高境界\73 花儿在等待中绽放\75 美丽的皱纹\77 错过的美丽\79 对自己说“不要紧”\81 别把爱当作牢笼\83 女人，请顾及男人的尊严\84 美丽的石头\86 莫强求\88 快乐无价\90 那枚红色的小别针\91 知足常乐\92 完美的树叶\94 一样的开始不一样的结局\95 最动听的曲子\97 心平气和的价值\99 添加一个休止符\100 放慢生活的节拍\101 珍惜生活，善待自己\103 给自己定把标尺\105 批评到表扬的转变\107 第五篇 懂得适时放手的女人最聪明 小金鱼的金山\110 贪婪的农妇\112 金嘴鸟\113 放弃才能解脱\116 金币变尘埃\118 寻狗启示\120 拿人家的手软\122 不过一碗饭\124 懂得放手的女人最聪明\126 船过水无痕\128 做主宰自己命运的女人\130 做一棵树\132 取鱼之道\133 菜农和学问家\134 小锤子与大石头\136 独特的资源\137 一只玉镯\138 最难的乐谱\140 相信你的魅力\142 说出你的想法\144 合格的助手\146 作勇敢的咖啡豆\147 男人篇： 第一篇 用心灵创造快乐 简单生活就快乐\2 快乐今天，快乐每天\4 东坡三养\6 看见拥有的\9 简单的快乐\11 快乐是朵七色花\12 自得其乐\14 选择心情\16 窗外的世界\19 用心灵创造快乐\21 精神食疗法\23 快乐在伸手可及的地方\25 品尝属于自己的蛋糕\27 不可贪一时之乐\29 幸福的味道\31 第二篇 在心灵上播种 尊重让你腾飞\34 做人要诚实\35 限量发行你的爱\36 斑鸠放生\37 想上天的青蛙\38 心存善念\40 尊重不能靠乞求\41 高傲的鹰\43 宽容是金\45 心灵的伤疤\47 播种爱心\48 弱者也不容小视\49 情比酒浓\50 为别人点一盏灯\52 在心灵上播种\54 最后一个面包\55 用心盖座旅馆\57 十万英镑与一颗心\59 正直是必备的美德\60 第三篇 作主宰自己的主人 贵重的洋葱头\62 贫穷的财富\63 坐椅下的钱\65 讲来的100万\66 巧嘴的鹦鹉\67 莱特兄弟的演讲\68 担水不如挖井\69 作一条不断延伸的长线\71 重生的鹰\72 有自己的想法\73 洗去身上的尘埃\75 没有什么办不到\77 等不来的幸福\79 证明自己的能力\81 人生就是一次次选择的结果\83 泥泞留痕\84 毒蛇带来的财富\86 人与树枝\87 作自己情绪的主人\89 站在自己的位置上\91 姻缘天注定\93 第四篇 心态折射风景 好风景源于好心态\96 北海没有金贝壳\98 最美的梅花鹿\100 生活需要饱满的激情\101 伪装的菩萨\103 斯文的财主\105 珍惜拥有的\107 自以为是惹祸根\109 摆正心态\111 危险是生活的调味剂\113 没什么大不了\114 感觉\116 人生如赌博\117 悲哀的青蛇\118 怒思祸\119 塞翁失马，焉知非福\121 热情存在每一个角落\123 天使的翅膀\125 第五篇 让希望之光照亮人生 希望如明月\130 胜利的雄狮\131 希望的话筒\132 装满希望的木箱\133 做一颗珍珠\135 我还有一个梨\137 最后一颗子弹\138 星光在闪烁\140 五块钱的机器人玩具\142 第六篇 别给心灵上锁 固执是把心锁\144 每天杀鸡的人\146 立鸡蛋的游戏\147 等车\148 挖走心中的石头\149 想不开的老何\150 空着的花盆\152 那不是最好的\154 简单的难题\155 免费客店\157 第七篇 放下即得到 放弃眼前的利益\160 丧命的乌鸦\161 人为财死\162 有魔力的钱袋\163 买不来的生命\165 人生的钥匙\166 今天的落叶\168 只损失了两块钱\170 祖父的日记\171 |
| 女人篇： 这是一本专门写给女人看的书。 美丽的女人娇艳如花，她们常常对镜冥思：如何才能在似水的流年中留住自己的美丽。不美丽的女人也常常对镜冥思：如何才能让自己也拥有一份令人羡慕的美丽。女人是感性的，所以拥有一个好心态，对女人来讲，就如同拥有了第二张脸。女人不能没有一个良好的心态，因为唯有好的心态才能让美丽长驻，才能让看似普通的容颜变得娇艳。 女人天生认为自己是需要保护的对象，习惯于在男人的臂膀下小鸟依人般地生活着。正因为活在别人的世界里，女人常常容易受伤。女人可以不是强者，但必须要有自己的世界，因为唯有摆脱依赖的心态，才能豁达地面对一切，从而赋予生命本质的意义。 在今天的社会中，女人的生命分外多彩，而迎接多彩的生命更加需要一份积极的心态。《给心灵洗个澡———女人篇》通过一个个触动女人心灵的小故事，给女人讲述一个又一个人生的小哲理。它教会女人如何在失利时不失自信；在困难面前积极乐观；在社交时展现出最美的一面；在爱情的海洋中畅游；在职场独领风骚，以积极的心态和自身的智慧赢得每一天！ 《给心灵洗个澡———女人篇》这本书为女人量身打造，总共分为六辑： 一、美丽由内而外———告诉女人美丽的真正意义在哪里。 二、眼中看到鲜花———女人不应该再以物喜、以己悲，而应该拥有阳光心态。 三、爱情浇灌女人花———教会女人如何把握住生命的真爱，享受爱情的滋润。 四、品味生活的真谛———为女人阐述生活中真正重要的东西。 五、懂得放手的女人最聪明———女人应该懂得失与得的意义。 六、坚守自己的心灵土壤———女人应该主宰自己的命运。 女人心细如发，每一件看似微不足道的小事都有可能触动她敏感的神经，让她或兴奋、或失落、或悲伤、或怨恨。面对纷纷扰扰的世界，女人更容易相信自己的直觉。女人过于感性的心灵让她们如收藏家一样认真地收藏起生命旅程中的每一份欢笑和泪水、每一份憧憬和回忆，让她们的心灵更丰富，同时也为本来脆弱的心灵增加了一份沉重的负荷。所以，还在为生活而烦闷的女人们，不妨静下心来，为自己泡一盏茉莉清茶，然后慢慢翻开这本书，逐页读下去，相信当你用心读完这本书并领悟其中道理的时候，你会变得更加从容、自信，而且那个时候，岁月在你脸上留下的将不再是一道道皱纹，而是永恒不减的魅力！ 女人们，为心灵洗个澡吧，洗掉一路风尘和劳顿，带着自信和微笑重新上路，抱着积极的心态让自己时刻散发迷人的芬芳！ 男人篇： 这是一本专门写给男人看的书。 在任何社会，男人都被认为是坚强和勇敢的象征！在母亲眼里，儿子是最伟岸的男人；在妻子的眼里，丈夫是一座可以依靠的山；在子女们的眼里父亲是大海中的船，载着一家人驶向平安的港湾。 然后，男人真的是那样伟大、可以战胜一切挫折的吗？答案是否定的。 男人也有脆弱的时候，也有无法承受压力的时候，也有自卑、自弃的时候……因此，有很多男人一次又一次在心里默默地说着：我真的太累了！ 现代社会竞争激烈，稍一疏忽，就将被无情地淘汰。身处于这个竞争年代的男人，不敢有一丝一毫的懈怠，心弦总是紧紧地绷着。他们在这个竞争愈发激烈的社会里摸爬滚打，过分强调每一次成功和失败，为一次小小的成功兴奋不已，为一次细微的失误捶胸顿足。他们不会放弃任何一个能够证明自己的机会，热切地渴望得到别人的赞许，每时每刻都在想着如何通过赚钱、创业、工作来支撑住自己和家庭。 然而这份执著常常使他们心绪不宁、头脑发热、决策失误，从而导致恶性循环。因此，追求成功的男人最需要的是冷静的头脑和平和的心态，男人需要为自己减压，让重压下的心灵得到适当的放松和宁静。 超负荷的工作、时刻不停地追名逐利，已经让越来越多的男人身心疲惫。 《给心灵洗个澡———男人篇》这本书旨在减轻男人的心理压力，为男人提供一个放松的港湾。全书共分为七辑，从七个方面进行阐述： 一、用心灵创造快乐 二、在心灵上播种 三、作主宰自己的主人 四、心态折射风景 五、让希望之光照亮人生 六、别给心灵上锁 七、放下即得到 这本书通过一个个能深入男人心里的充满智慧的小故事，为正在奔波劳累的男人们讲述人生的哲理。当男人们在旅途中觉得疲倦的时候，不妨取下那张“强者”的面具，还原自我，耐心地翻看几页小故事，给心灵注入如同在泉水中沐浴的清凉感觉，让那久未敞开的心扉在书中得到倾诉，减少困挠你的烦恼。它为男人洗去一身的疲惫，让那颗疲于奔波的心找到久违的平和与恬静，再上路后，你的心灵会感到如此的轻松，脚步会感到如此的轻快！ 在此，祝所有跋涉在人生旅途中的男人们都有一份平和的心态，拥有一颗包容一切的心！ |
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