| 人生无非两种境界：由简到繁，再由繁到简。善用人生的加法和减法是一种大智慧，善用者是最接近生命密码的智者。本书用讲故事和说道理的方法，将人生的这种“加法和减法”的大智慧深入浅出地讲解给我们听，使我们一目了然。 |
| 上编／加法人生：加是一种成长 第一章 加入智慧的光芒 巧拨千斤，以柔制刚 扬长避短，能屈能伸 随机应变，借方成圆 相时而动，避实击虚 舍小聪明，守大智慧 第二章 加入品格的力量 真诚待人，赢得信任 乐观对事，撷取坦然 播种宽容，收获美丽 敢于负责，铁肩担义 坚定意志，排除万难 第三章 加入财富的追求 激发梦想，树立胸心 谋职上班，稳定收入 自强自立，富足人生 创业发家，常思进取 取之有道，用之有度 第四章 加入亲情的浸润 父爱如山，母爱如水 家是城堡，爱是砖瓦 兄弟姐妹，手足情深 知心爱人，牵手一生 家有儿女，天伦之乐 下篇 减法人生：减是一种成熟 第五章 减去多余的物质 剔除冗繁，丰盛内心 繁华退尽，返璞归真 将己归零，进退得宜 超然物外，寻回真我 懂得取舍，学会选择 第六章 减去奢侈的欲望 日食三餐，夜眠六尺 知足常乐，知止不辱 平淡即真，平安是福 静以修身，洁以养性 适度放弃，享受简约 第七章 减去心灵的负担 吐陈纳新，活在当下 纯洁心灵，轻装上阵 勤拂尘埃，荡涤灵魂 真水无香，疾徐随动 第八章 减去环境的纷扰 让位于贤，成人之美 寻觅知音，慎重择友 爱成往事，聚散皆缘 改行换业，挑战自我 独处养性，审视内心 |
| 之所以有本书的创意，来自于《于丹<论语>心得》里面的一段话： “一个人在三十岁以前是用加法生活的，就是不断地从这个世界上收集他所需要的东西，比如经验、财富、情感、名誉。但是，物质的东西越多，人就越容易迷惑。三十岁以后，就要开始学着用减法生活了，要学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西。” 其实在读到于丹的这段文字之前，不仅仅是笔者，包括很多读者应该也对人生当中的得与失、加与减有过这样或那样的思考。只不过，有些思考刚一形成思想的火花便转瞬即逝，有些思考还未来得及整理就被扰乱，有些思考虽然经过长期酝酿可始终还是千头万绪。而在看到于丹的这段文字之后，笔者内心对于人生的一些想法似乎隐隐有了一些轮廓，渐渐也有了固定的形状。于是，便有了《人生加减法》的最终成书。 其实，哪一个有心人能不对自己的人生有所思考、有所感悟呢?只不过，不同的人在不同的人生阶段，都会产生不同的思考和感悟。 园艺家说：“人生是加法。譬如一棵树，开始只是一粒小小的种子，加了水和养料，就长出了苗；再加了枝，加了叶，加了花，加了果，就有了属于自己的一片绿荫，一份收获。” 雕塑家说：“人生是减法。就像一块野外采来的巨石，需要反复地雕琢，减掉许多多余的部分，才能够成为一尊雕像，让人们赞赏。” 而在笔者看来，人生是要有加法也有减法的： 人的一生，说长不长，说短也不短。在不长不短的人生道路上，每一个人在来到世间的那一刻都是“赤条条毫无牵挂”的，一切都是从“0”开始。渐渐地，随着时光的流逝，我们有了更多的需求、更多的想法，于是，我们便需要为自己的人生注入许多东西：智慧的光芒、品格的力量、财富的追求、亲情的浸润……为了拥有这些东西，我们在自己的人生道路上开始了不懈的追求。我们追求名利、追求知识、追求成功…… 有了这许多东西的注入和各种各样的追求，我们的人生变得更加丰盈与精彩，我们的生命变得更加健康和充实，我们一天一天地逐渐成长，一日一日地接近成熟。 如果说，这样的人生就像做加法一样，需要不断地增加砝码，增加重量，那么到了一定的年龄，我们则需要开始做减法，为负累太多的人生减重。做人生的减法，就是要合理安排人生的进退取舍，这是一种生命的成熟。学会人生的减法，我们才会懂得什么叫“有所为，有所不为”，才会知道适当地削减，可以令人生更富活力，使生命更显精致。 当人生进入做减法的阶段时，我们需要减去多余的物质、奢侈的欲望、心灵的负担、环境的纷扰…… 该得则得，该放就放，有张有弛，有进有退，这才是人生的大智慧。 |
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