关注每一天，关注细节，你会发现健康并不昂贵，美丽并不难求！如何让女人变得更美丽呢？在变美的同时，又要注意哪些方面呢？不需焦急，本书为你打造了一系列方案，由细节的日积月累开始，最终完成质的改变！一定要知道，你要的不仅仅是美丽，而是自然＋健康＋美丽！ |
| 第一章 美丽的基础细节 面部日常护理 洗脸方法有讲究 美容化妆要得当 青丝勿成烦恼丝 发丝清洁最重要 护发技巧集锦 从头美到脚的魅力细节 娇柔女人唇 明媚双眸 纤纤玉手 呵护玉足 塑造健康的美丽胸部 全身护理SPA 要瘦更要健康 加入减肥大军的你 减肥常见误区 健康减肥有方法 第二章 警惕隐形杀手 形象与健康兼顾 如何让外表更动人 购衣常识 如何令自己看起来不臃肿 太阳镜不单是装饰品 时髦病，女人伤 挎包病 电脑病 生活不规律 让内衣贴身守护你 选购合适的内衣 内衣的保养 穿对内衣才健康 鞋子问题 健康取决于足下 穿错鞋的后果 鞋子的保养 第三章 做自己的饮食顾问 日常营养搭配和合理膳食 日常营养搭配 合理膳食 远离盲目进补 哪些人适宜进补 进补要得法 进补讲时机 上班族的自我保健 &n |
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