| 福来时，过多的狂喜会酿出悲剧。 祸来时，过多的抱怨会让祸害得逞，最后酿成更大的悲剧。 悲观看福，一种面对危机的冷静思考和警觉力。 乐观看祸，一种变绊脚石为铺路石的生存智慧。 |
| 序言 第一类绊脚石：人生的困境 挫折 功名 疾病 贫穷 压力 学识不足 怀才不遇 第二类绊脚石：情绪的障碍 抑郁 烦恼 浮躁 自卑 恐惧 抱怨 第三类绊脚石：自我设限 虚荣 懒惰 猜疑 嫉妨 骄傲自大 不会改变 第四类绊脚石：人际矛盾 不会称赞 不懂说服 不会拒绝 不会批评 不会倾听 不懂合作 第五类绊脚石：人品无光 不正不直 不讲诚信 不懂仁爱 不懂宽容 不会感恩 无责任心 第六类绊脚石：错误的方式方法 没有目标 缺乏毅力 不懂行为 不懂放弃 不注重细节 不会安排时间 |
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