| 未出生的宝宝仿佛是一颗等待勃发的种子，准父母们正如一旁日夜守候的园丁，满怀欣喜地期待着种子破土而出的那一刻。等待的过程充满着困惑，从开始到宝宝出生，准父母们只有做足功课，才能获得更安全、更满意的生产经验。本书讲述了育龄夫妇孕前优生的准备工作、孕妇的日常生活保健、营养保健、妊娠过程中异常疾病的防治等内容。本书既是一本内容全面、阐述科学的优生优育指南，又是一本经典实用、便于查阅的孕育宝典。 |
| 第一篇 孕前知识 孕前准备 优生优孕 孕前饮食保健 第二篇 怀孕第一个月 母亲与胎儿 生活与保健 饮食与营养 一个月时的胎教方案 专家指导 第三篇 怀孕第二个月 母亲一与胎儿 生活与保健 饮食与营养 两个月时的胎教方案 专家指导 第四篇 怀孕第三个月 母亲与胎儿 生活与保健 饮食与营养 三个月时的胎教方案 专家指导 第五篇 怀孕第四个月 母亲与胎儿 生活与保健 饮食与营养 四个月时的胎教方案 专家指导 第六篇 怀孕第五个月 母亲与胎儿 生活与保健 饮食与营养 五个月时的胎教方案 专家指导 第七篇 怀孕第六个月 母亲与胎儿 生活与保健 饮食与营养 六个月时的胎教方案 专家指导 第八篇 怀孕第七个月 母亲与胎儿 生活与保健 饮食与营养 七个月时的胎教方案 专家指导 第九篇 怀孕第八个月 母亲与胎儿 生活与保健 饮食与营养 八个月时的胎教方案 专家指导 第十篇 怀孕第九个月 母亲与胎儿 生活与保健 饮食与营养 九个月时的胎教方案 专家指导 第十一篇 怀孕第十个月 母亲与胎儿 生活与保健 饮食与营养 十个月时的胎教方案 专家指导 第十二篇 孕斯每月营养食谱 一个月时的营养食谱 二个月时的营养食谱 三个月时的营养食谱 四个月时的营养食谱 五个月时的营养食谱 六个月时的营养食谱 七个月时的营养食谱 八个月时的营养食谱 九个月时的营养食谱 十个月时的营养食谱 第十三篇 产后调理 产后调整 产后保健 产后饮食 产后食谱 参考文献 |
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