
浓缩了20种健康所需的黄绿蔬菜,制成易食用的营养补充片,有效为偏食或蔬菜摄入不足的人补充多种营养。
●每日的需求量为400g 2005年6月,日本国立癌症中心发表的《防癌指南》中提出:"每日至少摄取400g果蔬"。蔬菜与水果中含有膳食纤维、维生素类及多酚等多种天然抗氧化成分,能够预防癌症的发生。 ●年轻人蔬菜、水果摄取不足 半数以上的人对果蔬的摄取量都不足400g,据统计,20~30岁的年轻人,其果蔬摄取量只有约300g,与400g的标准摄取量有一定的距离。 ●摄取蔬菜与水果,让生活更健康 每日摄取400g果蔬相当于半个番茄、半根胡萝卜、半棵西兰花和1个橘子的含量。看起来简单,但真要做到却非易事。为了更轻松地增加摄取量,可以考虑喝一些水果或蔬菜汁。另外,在日常饮食的基础上添加摄取含多种蔬菜、水果精华的补充片也不失为良策。 |
| 1日4粒总重量(=内容量)约2,000mg 蔬菜末(20种)1,560mg 大麦嫩叶,羽衣甘蓝,胡萝卜,番茄,紫甘薯,卷心菜,红紫苏,洋葱,南瓜,菠菜,王菜,萝卜叶,姜,欧芹,牛蒡,西兰花,芹菜,明日叶,苦瓜,艾蒿 ![]() |
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