| 潜意识有三种成分：第一种就是我们尚未发掘的能量；第二种成分是过去生活中的积淀下来的经验、挫折与创伤；第三种成分，则是我们生命的原动力，即欲望、冲动与追求。 本书主要从心理健康的角度介绍了潜意识的后两种成分。告诉读者怎样通过认识、改变自己的潜意识，获得健康、积极、向上的心态。一旦你获得了健康的心态，解放了自己的心灵，你的潜意识的第一种成分就可以被最大限度的发挥出来——实际上，在通常状态下，正是由于受到上述第二种与第三种成分的影响，才使得你的潜意识中的第一种成分，即那些巨大的潜能不能充分地发挥出来。 |
| 第一章 认识你自己 一 认识你自己 二 子非鱼，亦可知鱼之乐 三 探寻意识的历史 第二章 走进潜意识 一 叛逆的小男孩儿 二 蛛丝马迹的背后 三 意识的冰山 第三章 不曾忘却的记忆 一 铡美案 二 童年与长大 三 恋母情结 第四章 冲动的欲望 一 美好的性与压抑的性 二 弗洛伊德 三 人格的结构：本我、自我、超我 第五章 多层的意识结构 一 多层的意识结构 二 阿赖耶识 三 集体潜意识 第六章 发现潜意识 一 抓住微小的失误 二 “自由”的联想 三 用催眠术探索潜意识 四 梦与潜意识 五 潜意识与心理健康 第七章 梦的解析 一 正确的解梦方法 二 梦是潜意识中愿望的满足 三 复杂的梦 第八章 潜意识的能量、情结与超越 一 情结 二 自卑情结 三 童年伤害情结 四 性、爱情结 五 成就情结与约拿情结 六 解开情结——潜意识的能量 后记 |
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