| 本书涉及的是一种全新的自然视力改善方法，它简单、方便、实用，没有任何副作用，如果您是一位被近视困扰多年的朋友，请赶快加入视力恢复的行列中，本书是您视力恢复的启明灯，是您走向视力清晰的最好帮手。 在美国，贝茨博士用这种方法帮助许许多多的近视患者改善了视力，而不需要配戴眼镜。这些方法是从心理和精神方面入手，通过一些视觉想象和放松的运动采改善视力，在任何地点、任何时间，利用想象、游戏、运动、阳光等方法，达到逐步摘掉眼镜的目的。并且，还辅助以正确的用眼习惯和合理的饮食搭配，恢复视力将指日可待。 运用贝茨方法， |
| 第一章 改善视力的准备工作 调节自己的最佳状态 你是否有近视的症状 近视的自我鉴定 戴眼镜不是改善视力的最好方法 第二章 不可忽视的假性近视 什么是假性近视 假性近视发生的原因 如何鉴别假性近视 你知道计算机假性近视吗 怎样治疗假性近视 假性近视保健操 第三章 为眼睛做运动 为什么眼睛要运动 你的眼睛是否疲劳 运动改善视力 第四章 改善视力的游戏法 视觉融合游戏 自娱自乐的视力游戏 DIY视力游戏工具 开发大脑、增进视力的游戏 第五章 想象让眼睛明亮 蒙眼想象带来视觉清晰 听故事会为你减轻疲劳 感受色彩带 |
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