| 本书融会了“办公室政治专家”、美国著名心理学家吉·弗兰克有关缓解职场压力的精髓论著，从心理层面上探讨、解析了各种情境下压力产生的根源和应对措施，相信对每一位忙忙碌碌的现代人来说都大有裨益。 |
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| 第一章 配好装备 迎接挑战——找到压力的来源 态度决定一切 工作不是人生的全部 不妨与压力握手 电脑也来施压 第二章 迅速定位 胸有成竹——新人职场成功术 已经是职员 打好第一枪 每天都是新的 试用期尽展才华 突破孤立无援 第三章 养精蓄锐 突出重围——压务底下求生存 明天还要继续 将忧虑打折 避免疾病的缠绕 受责难并不是世界末日 把辞职变成艺术 跳槽不必如此为难 “工作狂”也可以轻松做 第四章 消除嫌隙 共同合作——和同事一起成功 创造自己的工作空间 与同事的最美距离 办公室友谊第二 欣赏你的同事 和“菲佣”说再见 第五章 不卑不亢 宠辱不惊——没有什么可以打击你 错把上司当成猫 遭遇不良上司 敢对上司提要求 升职没烦恼 为什么晋升的不是我 第六章 修身养性 怡然自乐——别让工作主宰一切 在运动中享受 休闲让你更轻松 虚无飘渺的力量 去发泄一下 把部分工作给别 …… |
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