| 从某种角度说，今天已有不少人感到很幸福。
可我们还是应该提醒自己，生活的确不是十全十美的。比如，我们常常能在物质上一掷千金之时，却在精神上一无所有；每每在灯红酒绿之后，却难掩心头之忧愁…… |
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| 上篇 坏还必须绪像传染病 第一章 坏情绪，这可怕的病 第二章 坏情绪在蔓延中的走向 第三章 人的性格特点及情绪结构 第四章 别让别人的情绪伤了你 第五章 接受自己的情绪 第六章 必须控制的几种恶性情绪 第七章 让情绪沿合理化方向发展 中篇 认清坏情绪的本质 第一章 千万别让坏情绪毁了你 第二章 坏事、辩解和坏情绪 第三章 不请自到的坏情绪 第四章 没有无缘无故的坏情绪 第五章 从坏情绪中突围 下篇 做情绪的主人 第一章 情绪环保主义 第二章 给情绪以宁静 第三章 做情绪的主人 第四章 化解坏情绪 |
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